PMS, Wechseljahresbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen Frauen-beschwerden sind hormonell bedingt, sondern auch Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Migräne, Akne und Depressionen, denn an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Es gibt keine Zelle im Körper, die nicht durch Botenstoffe beeinflusst wird und so kann ein Hormonungleichgewicht zu diesen vielfältigen chronischen Erkrankungen führen. Das Buch beschreibt, welche Hormonfabriken unser Körper hat, wie viele verschiedene Hormone es gibt und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Vor allem die Naturheilkunde kennt viele verschiedene Therapien, den Hormon-haushalt wieder in Balance zu bringen. Dabei ist sie absolut effektiv und im Gegensatz zur klassischen Hormonersatztherapie nebenwirkungsfrei. Durch die in Verruf gekommenen synthetischen Hormone suchen Frauen nach natürlichen Alternativen. Der Autor hat ein einzigartiges naturheilkundliches Konzept entwickelt, um den Hormonspiegel wieder ins Lot zu bringen: Eine Kombination aus bioidentischen Hormonen (natürliches Progesteron), homöopathischen (z. B. Estriol D4) und pflanzlichen Mitteln (z. B. Mönchspfeffer, Traubensilberkerze), Ernährungsempfehlungen (z. B. Phytoöstrogene, Yamswurzel) und Reflexzonentherapie. Fallweise kommen auch Schüßler-Salze zum Einsatz. Im letzten Teil des Buches werden die hormonell bedingten Erkrankungen von A bis Z und ihre Therapie beschrieben.
Bewertungen & Erfahrungen
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3 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 3 vorliegenden Einzelbewertungen.
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Redaktion28.05.2026
testmonster.de · Redaktion
Das Buch bietet gute Informationen zu den Symptomen eines gestörten Hormonhaushaltes und ist hilfreich für den Einstieg in das Thema. Allerdings fehlen noch einige tiefgehende Erklärungen zu den spezifischen Behandlungsmethoden.
Dieses Buch platzt geradezu vor Fachwissen und ist viel mehr als nur ein simpler „Ratgeber“. Neben einer gut verständlichen Erklärung des hochkomplexen Hormonsystems bekommt man zahlreiche ganzheitliche Tipps an die Hand, die sehr gut umsetzbar sind. Für mich ist keine Frage unbeantwortet geblieben, auch was die Diagnostik betrifft.Ich habe das Buch sehr gerne gelesen und finde neben dem Schreibstil auch die Gestaltung sehr ansprechend. Wirklich sehr empfehlenswert!
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Letzte Aktualisierung: 12.05.2026 19:39 Uhr.
