Name: Das Reizdarm-Programm: Beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie (GU Ratgeber Gesundheit)
Brand: Gräfe und Unzer
SKU: 9783833871054
Price: 15.99 EUR
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Das Reizdarm-Programm: Beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie (GU Ratgeber Gesundheit)

Hersteller: Gräfe Und Unzer · MPN: 1091973

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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Gräfe und Unzer
EAN: 9783833871054
Hersteller-Artikelnr.: 1091973
Kategorie: Freizeit, Haus & Garten
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Produktbeschreibung

Kaum eine Krankheit ist so häufig Anlass, den Arzt aufzusuchen, wie das Reizdarmsyndrom. Die Betroffenen leiden unter Blähungen, Bauchkrämpfen, Durchfall, Verstopfung, Kopfschmerzen bis hin zu Depressionen. Als die wichtigsten Ursachen für einen Reizdarm gelten sowohl die sogenannten FODMAPS in Nahrungsmitteln (spezielle kurzkettige Kohlenhydrate) als auch Stress und Anspannung. Dieser Ratgeber bietet ein ganzheitliches Programm zur Selbsthilfe bei Reizdarm: Er erklärt, wie eine FODMAP-Diät als DER therapeutische Schlüssel aussieht, und zeigt mit rund 50 Rezepten, wie eine entsprechende Ernähr