Sicher und langfristig abnehmen - das Geheimnis lautet »Sirtfoods«! Dahinter verbergen sich Lebensmittel, die Schutzenzyme im Körper aktivieren und so den Stoffwechsel anregen und helfen, Muskelmasse aufzubauen. Prof. Dr. med. Kleine-Gunk ist Experte auf dem Gebiet der Anti-Aging-Medizin und stellt die wirksamsten Sirtfoods vor. Kalorienreduzierte Kost, regelmäßige Essenspausen und dazu die geballte Kraft der Wirkstoffe aus Soja, Heidelbeeren, grünem Tee & Co. zu jeder Mahlzeit - so nehmen auch Sie schonend und nachhaltig ab. Dank der ausgewogenen und leckeren Rezepte von Ernährungsberaterin L ena Merz fällt der Einstieg leicht und der Erfolg stellt sich bald von selbst ein. Vertrauen auch Sie der Kraft der Sirtfoods!
Bewertungen & Erfahrungen
4,2 von 5
6 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 6 vorliegenden Einzelbewertungen.
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Redaktion05.06.2026
testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch ist eine fantastische und sehr hilfreiche Anleitung, um langfristig abzunehmen, und die Tipps aus den Sirtfoods sind wirklich inspirierend und umsetzbar. Ich bin begeistert von dem Wissen, das man hier findet!
Redaktion05.06.2026
testmonster.de · Redaktion
Das Buch bietet interessante Informationen über die Wirkung von Sirtfoods zur Gewichtsreduktion, allerdings sind die praktischen Tipps könnten noch etwas detaillierter sein.
Dieses Buch ist an sich zu empfehlen - Autor und Verlag haben sich viel Mühe gemacht, ein überzeugendes Rezeptebuch anzubieten. Was mir persönlich fehlt, sind aber theoretische Hinweise zur "Sirtfood-Diät bzw. -Lebensmitteln". Vermutlich hat sich der Autor entschieden, diese ausschließlich in seinem ersten Buch über "Sirtfood" zu veröffentlichen und in 2020 mit einem "reinen Rezeptebuch" nachzuziehen. Wer nur Sirtfood-Rezepte sucht, ist mit diesem Buch sicherlich sehr gut beraten.
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Letzte Aktualisierung: 12.05.2026 19:39 Uhr.
