Du bist viel mehr als deine Gefühle: Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
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Gräfe & Unzer Verlag In Der Verlagsgruppe Harpercollins Deutschland
· MPN: 11239508
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr
Produktfakten auf einen Blick
- Hersteller
- Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
- EAN
- 9783833894329
- Hersteller-Artikelnr.
- 11239508
- Kategorie
- Psychische Gesundheit
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Produktbeschreibung
Manchmal haben wir so intensive Gefühle, dass wir davon regelrecht überrollt werden und sie ohnmächtig über uns ergehen lassen. Wir sind nervös und fahrig, wenn ein kühler Kopf gefragt wäre, oder reagieren übertrieben wütend bei einer unbedachten Äußerung unseres Gegenübers. In wieder anderen Situationen erstarren wir, lassen uns zu viel gefallen, lassen es zu, dass unsere Grenzen übertreten werden, stehen nicht zu unserer Meinung. Solche Reaktionen sind ein Hinweis darauf, dass sich das autonome Nervensystem in einem dysregulierten Zustand befindet. Der Zustand unseres Nervensystems spielt ei
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