Ich finde Hörbücher von disem Mann absolut empfehlenswert. Jack Kornfield und Jon Kabat-Zinn zählen für mich zu einen der besten spirutellen Lehrern weltweit. Jeder der sich mit dem Thema Meditation befasst, sollte die Hörbucher gehört habne.
Gesund durch Meditation: Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
Hersteller:
Argon Verlag Gmbh
· MPN: 1211229
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr
Produktfakten auf einen Blick
- Hersteller
- Argon Verlag GmbH
- EAN
- 9783839880395
- Hersteller-Artikelnr.
- 1211229
- Kategorie
- Selbstmanagement für Job & Karriere
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Produktbeschreibung
So stärken Sie die Gesundheit in sich Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat. Dorothea Gädeke ist Bühn
Bewertungen & Erfahrungen
Verteilung basiert auf 2 vorliegenden Einzelbewertungen.
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Meine Erwartungen waren wohl zu hoch: nicht zuletzt wegen positiver, ja schwärmender kollegialer Bewertungen der vom Autor entwickelten Gesundungstechniken. Was hier auf 3 CD geboten wird ist jedoch alte längst bekannte Theorie, keine praktischen Übungen. Schade! Wer leicht verständliche (thypisch amerikanisch formulierte) Theorie zum Thema Stress braucht - gern hier; deshalb auch ein Stern.
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