Das neue Rückentraining: Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken

Allgemeine Ratgeber für Gesundheit & Medizin EAN 9783839881798

Das neue Rückentraining: Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken

Name: Das neue Rückentraining: Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
Brand: Argon Verlag GmbH
SKU: 9783839881798
Price: 15.67 EUR
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Hersteller: Argon Verlag Gmbh · MPN: 1239111

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Argon Verlag GmbH
EAN: 9783839881798
Hersteller-Artikelnr.: 1239111
Kategorie: Allgemeine Ratgeber für Gesundheit & Medizin
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Produktbeschreibung

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Krankenkassen empfohlenes Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren in dem Hörbuch, wie unser Rücken funktioniert und wie wir richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steiger

Bewertungen & Erfahrungen

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Redaktion 01.07.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Rückentraining ist eine fantastische Ressource, die mir sehr geholfen hat, meine Rückenbeschwerden zu lindern. Die Übungen sind gut erklärt und sehr effektiv.

Redaktion 01.07.2026 testmonster.de · Redaktion

Super!

Waltraud Rundel 08.08.2024 amazon.de

Ich bin Übungsleiterin in einem Turnverein und habe zwei Sportgruppen.Für diese beiden Angebote erhielt der Verein den Pluspunkt Gesundheit.Ich habe in meinen Gruppen die in den Buch aufgeführten Übungen ausprobiert und bei den Teilnehmern sehr gute Erfahrungen gemacht.Die Resonanz ist was Rückenbeschwerden anbelangt sehr gut.Desweiteren habe ich eine Seniorengruppe mit Hochaltrigen. Auch in dieser Gruppe habe ich teilweise Übungen angewandt. Sehr gut.

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