Das Buch ist vom Inhalt sehr aussagekräftig und bietet Übungen mit den dazugehörigen schönen Bildern. Nun weiß ich endlich wie die atmung komplett funktioniert. Danke !!
Die Heilkraft der Atmung: 86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist
Hersteller:
Humboldt Verlag
· MPN: 1154858
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktfakten auf einen Blick
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- Humboldt Verlag
- EAN
- 9783842629714
- Hersteller-Artikelnr.
- 1154858
- Kategorie
- Meditation
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Produktbeschreibung
¿ Für alle, die erfahren möchten, wie sie mit Atmung ihre geistige und körperliche Gesundheit stärken können. ¿ Mit 86 Übungen und Atemworkouts, die jede*r zuhause durchführen kann. Gesund atmen will gelernt sein Unsere Atmung kann viel mehr, als den Körper mit Sauerstoff zu versorgen. Forschungen zeigen, dass kontrolliertes Atmen die Immunabwehr stärkt, gegen Depressionen wirkt und unser Gehirn leistungsfähiger macht. Bei chronischen Lungenerkrankungen wie Asthma und COPD verbessert die Atemtechnik nachweislich Lungenfunktion und Lebensqualität der Patienten. Aber auch Emotionen wie Aggressi
Bewertungen & Erfahrungen
Verteilung basiert auf 3 vorliegenden Einzelbewertungen.
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Sehr gut und verständlich zu lesen.
Ein Meisterwerk gerade wenn es um Atmung geht. Hier ist alles stimmig erklärt und super geordnet nach Krankheitsbildern . Gerade in Zeiten von Corona ist Atemtherapie ein wichtiger Baustein für die Gesundheit . Wer mit Atemtherapie arbeitet oder wer sich gesundheitlich verbessern möchte, ist mit diesem Meisterwerk bestens aufgehoben . Ich liebe dieses Buch und verwende ist täglich bei meiner Arbeit als Therapeut.
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