Adventskalender in der Dose. Fit im Advent: 24 Übungen für jeden Tag | Adventskalender in der Dose mit 24 Karten und Fitnessübungen

Gut!

Schöne Kleine einzelne Übungen, besser wie tägliche Schoki hinter den Türchen

In der Adventszeit ist bei uns Schlemmen angesagt und ich bin dann ganz besonders sportfaul.Letzten Advent sollte sich das ändern. Daher habe ich mir den Adventskalender "Fit in der Adventszeit" bestellt.Eine Übung pro Tag? Easy! Und weil eine keine ist, ich schon Sportzeug an und noch Luft hab, geht noch 1 oder 2 oder 3...Das war sicherlich die bessere Entscheidung als noch ein Stück Schokolade mehr am Tag. Zudem hat es mir geholfen, meine Motivation nicht völlig zu verlieren. Da war der Vorsatz fürs neue Jahr, wieder ans alte Sportpemsum anzuknüpfen, deutlich leichter zu erreichen.Leider ist die Beschreibung der Übungen ohne Piktogramme. Die Übungen sind nicht ungewöhnlich und vielen Leuten bestimmt bekannt. Anfänger sollten dennoch über Piktogramme sehen, wie die Übung korrekt ausgeführt wird. Daher die Abzüge. Die Motivationssprüche auf der Vorderseite habe ich gerne gelesen.