Unterwegs Wut-Logbuch: Perfekt bei Frust, Wut und Zorn: Dokumentieren, aufregen und weitermachen - beherrschen Sie Ihre Wut! (Unterwegs Logbücher)

Unterwegs Wut-Logbuch - Deinem Ärger freien Lauf lassen! Manchmal tut es einfach gut, seinem Ärger freien Lauf zu lassen. Wer nicht gleich als Choleriker oder Furie gelten will, kann still und heimlich zum Wut-Logbuch greifen und seine Gefühle ungefiltert niederschreiben. Ob akuter Ausraster oder chronischer Dauerstress: Mit diesem Journal kann der angestaute Zorn losgelassen und verarbeitet werden. Denn was ins Wut-Logbuch kommt, bleibt im Wut-Logbuch! Das erwartet dich: Platz für ungefilterte Gedanken und Gefühle Fragen und Ankreuzhilfen zum einfachen Niederschreiben Hilft dabei, angesta uten Frust loszulassen und zu verarbeiten Alles ist möglich und erlaubt - sofern der Bleistift dabei nicht zerbricht!   Also greif zum Stift, bevor das Fass überläuft!