Name: Body-Principles: Die 4 Prinzipien gesunder Bewegung - Einfache und effiziente Übungen für Alltag, Beruf, Yoga und Sport
Brand: Crotona Verlag GmbH
SKU: 9783861912422
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Body-Principles: Die 4 Prinzipien gesunder Bewegung - Einfache und effiziente Übungen für Alltag, Beruf, Yoga und Sport

Hersteller: Crotona Verlag Gmbh · MPN: 1098516

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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Crotona Verlag GmbH
EAN: 9783861912422
Hersteller-Artikelnr.: 1098516
Kategorie: Fitnessratgeber
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Produktbeschreibung

Wer lange gesund und beweglich bleiben möchte, muss nicht jeden Tag stundenlang Sport treiben, ganz im Gegenteil, denn Qualität statt Quantität gilt auch hier! Wir brauchen ein gezieltes, individuelles und auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmtes Bewegungsprogramm! Hier setzt die Idee der vier Grundprinzipien an: Sie bieten einen einfachen und effizienten Weg zu einer persönlichen Bewegungspraxis, mithilfe derer Sie Ihren Körper, Atem und Geist gesund halten. Egal, ob Sie intensiv Sport treiben oder noch keinerlei Erfahrung mit Körperarbeit haben, in diesem Buch erfahren Sie, wie ein gesun

Redaktion 29.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Die Prinzipien von Skuban, Nella sind sehr hilfreich, um ein gesundes und bewegliches Leben zu führen, allerdings fehlen noch ein paar tiefere Einblicke.

Redaktion 29.06.2026 testmonster.de · Redaktion

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