Befreite Atmung: Lebensenergie und Wohlbefinden fördern mit entspanntem natürlichem Atem

Mir gefällt es sehr wie Christian Opitz schreibt. Er macht kein Dogma und keine 100% Regel aus seinen Erkenntnissen. Die vielseitigen Erfahrungen von Herr Opitz scheinen immer wieder wohltuend durch und sind niemals aufdringlich.(Ich habe es von vielen Autoren satt, dass sie ihre Meinung als das allein Gültige darstellen) Auch Untersuchungen von anderen Wissenschaftlern kommen immer wieder zur Sprache, worauf die Erkenntnisse von C. Opitz gründen. Insgesamt ein gelungenes Werk.Irritiert hat mich in dem Buch die Beschreibung der einzelnen Schritte zur Befreiten Atmung. Da ich schon viel ausprobiert habe in Sachen Atmung, habe ich nicht wahrgenommen, dass die Visualisierung zunächst außerhalb des Körpers sein sollte .... da war ich in meiner Vorstellung aber schon im Körper. Meiner Meinung nach wird das im Buch nicht deutlich genug, aber das ist vielleicht einfach mein Ding. Meine Frau hatte kein Problem mit der Beschreibung.Die Stellungnahmen zu anderen Atemtechniken und zu anderen Forschern in dem Bereich gefallen mir sehr gut, auch die Hinweise zu Ernährung usw.

...ist ein sehr kluger Mann mit einem breitfächrigem Wissen, wie ich es bei keinem Zweiten erlebt habe. Auf einem Tummowochenende durfte ich ihn auch persönlich kennenlernen und alles, was er sagt, hat Hand und Fuss. Für meine Gesundheit und Veränderung der Lebenseinstellung habe ich Christian viel zu verdanken.