Multiple Sklerose erfolgreich behandeln - mit dem Paläo-Programm - Terry Wahls Eve Adamson Kartoniert (TB)

Dieses Paläo-Programm hat mir geholfen, meine Multiple Sklerose nachhaltig zu managen und ich bin sehr begeistert von den Ergebnissen. Die Informationen von Frau Wahls sind sehr wertvoll für alle, die eine natürliche Herangehensweise suchen.

Das Paläo-Programm bietet einen interessanten Ansatz zur Behandlung von Multiple Sklerose, allerdings empfinde ich, dass die Ergebnisse individuell stark variieren. Es ist eine solide Grundlage, aber eine persönliche Beratung ist ratsam.

Super!

Dieses Buch sollte jeder einmal gelesen haben!! Die Autorin ist in ihrem Wissen überaus kompetent und hat es in diesem Buch geschafft auch komplexe körperliche Vorgänge verständlich zu erklären. Ein kleinwenig Kenntnisse in Bio und Chemie schaden zwar nicht, sind aber auch kein Muss. Wer Verfechter der Veganen Ernährung ist wird hiermit keine Freude haben, außer er möchte seinem Körper und seiner Gesundheit aus einer ganz anderen Perspektive Gesundheit verschaffen. Und ja, das meine ich als ehemalige Vegetarierin und Verganerin (2 Jahre lang) genau so. Durch die vegane Ernährung (gesund, ausgewogen und vielfältig.... Nein, nicht nur Nudeln oder Reis mit Gemüse und Soße, garniert mit Veggi-Erstzfleisch etc.) habe ich MEINEM Körper keinen Gefallen getan. Seit einigen Wochen ernähre ich mich nach dem in diesem Buch aufgeführten "mittleren" Paläo Programm und es geht mir um Welten Besser! Ich schlafe in kürzester Zeit ein, ich schlafe 8 Stunden durch, ich habe keine Magen- und Verdauungsbeschwerden mehr, meine Nägel sind fester, meine Augen sind besser und ich bin vor allen Dingen wieder leistungsfähig! MS ist zwar kein Thema bei mir, dafür aber andere Dinge, die sich wesentlich verbessert haben in nur 8 Wochen!Dieses Buch hat mir wahnsinnig geholfen meinem Körper das zu geben was er wirklich braucht und nicht das, was uns in den letzten Jahren mehr und mehr eingetrichtert wird.

Super Buch! Hat mir in der ersten Zeit viel Hoffnung und Mut gegeben, dass es neben der Schulmedizin doch noch etwas gibt was mir helfen kann. Habe ihr (schon strenges) Programm jedoch nur einen Monat durchgehalten und es hat sich angefühlt als ob mir doch noch etwas fehlt... Jedoch haben wir (mein Freund macht mit) unsere Ernährung seitdem doch sehr umgestellt auf viel Rohkost Gluten & Zuckerfrei & weniger Milch. Was mir auch gut tut.. Der Monat den wir durchgehalten haben waren wir tagsüber nicht mehr müde und geistig fitter, während dieser Ernährung sind meine Missempfindugen am Bauch weggegangen (die 2 Wochen nach 5 tägiger Cortisongabe noch da waren) :) ich finde es super das es in dem Buch nicht nur um Ernährung geht sondern auch sehr wichtige Punkte wie Bewegung Meditation Stress Toxine usw angesprochen werden..einfach alles was man außer der Ernährung auch noch ändern kann.Nachtrag:mittlerweile fast 3 Jahre später bin ich VEGAN (da soviel Fleisch wie in dem Programm andere Krankheiten begünstigen kann, Milch ja auch lt dem Buch sowieso schädlich ist und aus Empathie einfach :) mit sehr großen Rohkostanteil und viel Blattgrün, Gluten/Zucker/Industrieproduktfrei/ kein Fluorid/Chemie usw...also alles frisch und am besten bio..reines frisches stilles wasser, Mediation, Natur, Bewusste Atmung usw...mir geht es wirklich super ich habe ein Kind zur Welt gebracht und trotz Geburt und Stressige Zeit danach ^^ von der MS und anderen chronischen Leiden merke ich NICHTS mehr. ich nehme keinerlei Medikamente mehr seit über 2 Jahren(vorher war es 2 Jahre lang Tysabri da hochaktive MS, dann hab ich intuitiv abgesetzt da es mir mit dem Lebensstil so gut ging)Dieses Buch war für mich der Einstieg in ein neues bewusstes Leben aber ich habe danach noch viel viel anderes gelesen und mich schlau gemacht, habe beschlossen das ich MEINE Gesundheit bewusst in MEINE Hände lege und selber entscheide. Ich kann zb. Bücher von Markus Rothkranz - Heile dich selbst , Louis L. Hay - Gesundheit für Körper und Seele, Joseph Murphey(Macht der Gedanken) empfehlen...auch Filme wie Hope for all - du bist was du isst , informiert euch von Menschen die sich geheilt haben und ihr Wissen weitergeben auf YouTube zb auch :) Ich hoffe und wünsche euch das ihr auch den Weg zu mehr Gesundheit oder gar Heilung findet und nicht nur blind den Ärzten vertraut sie sind nicht allwissend und was Ernährung angeht usw wurde ich damals nur belächelt und heute bin ich gesund und glücklich :P

Ich wollte das Buch unbedingt haben, nachdem ich einen Film von Dr Terry Wahls auf Youtube gesehen hatte, weil ich ebenfalls nach einer Methode suche, meine MS einzudämmen, und zwar wenn möglich ohne Medikamente. Eine Ernahrungsumstellung ist absolut notwendig, deshalb dachte ich, ich könne es mit der Paläo-Therapie versuchen. Die Beispiele von anderen Betroffenen gaben mir nicht viel neues, denn meine MS ist ganz anders verlaufen, auch anders als die von Terry Wahls, aber wenigstens bekam ich einige Denkanstöße, die ich nach und nach umsetzen werde. Der Anfang bildete der Verzicht auf Milchbrodukte, weil ich anscheinend tatsächlich eine Unverträglichkeit habe, die ich aber nie wirklich wahrnahm. Jetzt fange ich bei den Brot und Getreideprodukten an, die mir deutlich schwerer fallen. Fisch esse ich bereits jetzt, obwohl ich mich eigentlich als Vetatarier sehe, aber Fleisch, Eier und Wurst bekomme ich nicht runter. Ich benutze Milchersatzprodukte und Öle, vor allem Leinöl und Kokosöl und trinke Tee und Mineralwasser, esse viel Obst und Gemüse, mache mir aber keine Smoothies, da ich die Lebensmittel lieber pur esse, koche mir allerdings letzter Zeit häufig Suppen. Ich heilfaste und verspüre überhaupt keinen Hunger. Mein Stoffwechsel hat sich anscheinend schon umgestellt.Die anderen Ratschläge befolge ich eher nicht, weil ich nicht weiß, wie ich es machen soll. Ich bin ganz allein, habe keinen Partner und keine Familie, muss mir die Hilfe von der DMSG, Ärzten, Therapeuten, in Rehakliniken usw. suchen. Was viel Kraft kostet, und Zeit.Sicher ein gutes Buch, aber ich fand nicht ganz die Lösung meiner Probleme, und die Umsetzung der Rezepte und Tipps, ließ sich nicht von mir allein realisieren. Von daher liegt es immer noch als Nachschlagewerk auf meinem Schreibtisch. Einige Punke habe ich mittlerweile sogar umsetzen können. Nach und nach kommt immer mehr.