Ernährung für Tänzer: Grundlagen, Leistungsförderung, Praxistipps
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Essstörungen EAN 9783894877750

Ernährung für Tänzer: Grundlagen, Leistungsförderung, Praxistipps

Hersteller: Henschel Verlag  ·  MPN: 1104967
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Produktfakten auf einen Blick

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Essstörungen
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Produktbeschreibung

Tänzer sind Hochleistungssportler auf der Bühne - und richtiges Essen ist ein wesentlicher Bestandteil eines optimalen Trainings. Dieses Buch vermittelt Tanz- schaffenden aller Bereiche die Grundsätze einer auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährung. Die Autorinnen klären über verbreitete Ernährungsirrtümer auf und geben Tipps, wie gesundes Essen in den oft stressigen Tänzeralltag integriert werden kann. Auch die Problematik der Essstörungen wird behandelt.

Bewertungen & Erfahrungen

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4 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 4 vorliegenden Einzelbewertungen.

Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.

Redaktion 25.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Das Buch bietet gute Grundlagen und hilfreiche Praxistipps für Tänzer, um ihr Ernährungsverhalten zu optimieren. Es ist eine solide Ressource, allerdings fehlen noch einige tiefgehende Details zur Leistungsförderung.
Amazon Kunde 07.05.2024 amazon.de
Sehr gutes Buch. Vieles deckt sich mit meinen eigenen Erfahrungen als Tänzerin. Ich habe trotzdem das Gefühl um einiges Wissen reicher zu sein und werde versuchen dies auch anzuwenden. Ich fand es auch einmal erfrischend das das Tabu-Thema Essstörungen im Tanz hier auch ganz offen angesprochen wird.
Laura 07.05.2024 amazon.de
Mir hat dieses Buch sehr geholfen. Ich ernähre mich vegan und die Ratschläge im Buch lassen sich ohne weiteres auf diese Ernährungsform anwenden. Für Tänzer ein absolutes Muss !
Jessica Preuß 07.05.2024 amazon.de
Mir hat das Buch in sofern gefallen, als dass es einen guten Gesamtüberblick verschafft.Wirklich neue Erkenntnisse sind wie vorher auch beschrieben nicht zu finden.
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