Schonkost: Leichte Vollkost bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit. Genießen erlaubt!
Freizeit, Haus & Garten EAN 9783899939347

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Hersteller: Schlütersche  ·  MPN: 1234622
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Produktbeschreibung

Genießen und Magen und Darm entlasten: Schonkost oder leichte Vollkost, wie sie von Medizinern auch genannt wird, ist eine spezielle Ernährungsform für Erkrankungen rund um Magen und Darm. Die Schonkost setzt auf leichte, gut verträgliche Lebensmittel, die das Verdauungssystem beruhigen. Säure- und fettarme sowie leicht verdauliche Gemüsegerichte und aromatische Vollkornprodukte helfen dem Darm. Fette, stark angebratene, geröstete und frittierte Lebensmittel sollten gemieden werden. Ebenfalls tabu: Alkohol in jeder Form und eisgekühlte Getränke. Die Autoren informieren über diese sanfte Ernähr

Bewertungen & Erfahrungen

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Redaktion 01.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Diese Schonkost ist eine fantastische Ressource, um sich über die Ernährung und den Darm mit fundiertem Wissen zu informieren. Ich empfehle dieses Buch jedem, der sich für eine gesunde und entlastende Ernährung interessiert.
Redaktion 01.07.2026 testmonster.de · Redaktion
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