Name: Die besten Gemüse- & Kräuter-Smoothies: Wildpflanzen in den Mixer
Brand: Freya
SKU: 9783902540928
Price: 12.90 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.3 (4 reviews)

Die besten Gemüse- & Kräuter-Smoothies: Wildpflanzen in den Mixer

Hersteller: Freya · MPN: 1146434

4,3/5 (4 Bewertungen)

Günstigster Preis

12,90 €

inkl. MwSt.

Verfügbar bei averdo DE Versand: k.A.

Bei 1 Anbieter im Vergleich

Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr

Bei averdo DE kaufen — 12,90 € Verfügbar · inkl. MwSt. · Versand k.A.

Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Freya
EAN: 9783902540928
Hersteller-Artikelnr.: 1146434
Kategorie: Freizeit, Haus & Garten
Durchschnittsbewertung: 4,3 / 5 (4 Bewertungen)
Günstigster Preis: 12,90 € (averdo DE)
Anbieter im Vergleich: 1 Shops

Produktbeschreibung

Nein - es geht heute nicht um die 5 geistigen Herausforderungen, denen sich jeder Mensch täglich stellen sollte, um sein Hirn fit zu halten. Es geht - ganz harmlos - um 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, womöglich Rohkost. Das sollten wir täglich essen. Mögen Sie große Mengen Salate? Ich, um der Wahrheit die Ehre zu geben, nicht unbedingt. Mir reichen ein paar kleine Blättchen, dann hör ich in meinem Hinterkopf unwillkürlich meinen Vater: "Das Grünzeug überlasse ich den Rindviechern!" Er hat es ständig wiederholt, sehr zum Leidwesen meiner Mutter, die ihre 5 Kinder gesund ernähren wollte, s chließlich ist Beispiel alles. Bis zuletzt hat er seine Essensgewohnheiten durchgehalten, ehe er mit fast 90 starb. Glückliches Naturell eines Menschen, der in einer weitgehend schadstofffreien Umgebung lebte. Davon können wir heute nur noch träumen. Deshalb fällt die fortwährende Mahnung: Viel mehr rohes Obst und Gemüse essen, auf fruchtbaren Boden. Wir wissen alle, dass wir uns so ernähren sollten. Aber tun wir das immer? Ich mag Süßes und ein perfektes Schnitzel, dessen Hülle wie der Faltenwurf einer gotischen Madonna aussieht, kann mich ins Schwärmen bringen. Obst und Gemüse kommen am Rande vor und weil es sein muss, nicht, weil es mir so wunderbar schmeckt. Wie also, das fragte ich mich schon eine ganze Weile, bekomme ich möglichst viele gesunde Biostoffe aus Gemüse, Salaten und Obst, ohne das alles auch essen zu müssen? Die Antwort lieferte eine Zeit lang die Apotheke. Die vielen Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme - Nahrungsergänzungen eben - gingen ganz schön ins Geld. Dann entdeckte ich im Supermarkt so genannte "Smoothies". Doch beim genauen Durchlesen der Inhalte fand ich immer nur dieselben Sachen: etwas Apfel, viel Banane, minimal anderes Obst und als Gemüse höchstens die Karotte in Spurenelementen. Der langen Rede kurzer Sinn: Wir haben in unserer Familie jetzt etwas erfunden, was bisher nicht üblich war. Wir pürieren unsere täglichen Portionen Obst und Gemüse im Mixer. Aus einer Menge rohem Spinat, die man kaum in einer Mahlzeit schafft, wird ein kleines Gläschen Spinatsmoothie. Der Salat, der manchmal tagelang im Kühlschrank vegetierte, wird nun im Nu zu einem Gläschen Grünsaft, gemixt mit frischen Feigen oder ganzen Orangen oder ein paar Beeren oder einem Apfel oder. Hand aufs Herz - auch wenn es noch so gesund ist, wer isst denn die weiße Haut oder die Kerne einer Zitrone? Wir machen das jetzt - denn wir mixen die (BIO)Früchte und das Biogemüse vollständig und kommen so in den Genuss ganz erstaunlicher gesunder Inhaltsstoffe. Für den Drink zwischendurch ist immer noch Platz und durch diese Versorgung mit den vielen bioaktiven Stoffen, die unser Körper braucht, sind wir erstaunlich leistungsfähig geworden. Ein neues Buch entsteht gerade - mit tollen Mischungen und mit der Idee an sich, denn es ist ziemlich neu, solche Mengen an frischem Grün und frischen Früchten im Naturzustand zu sich zu nehmen. Viel Freude beim Ausprobieren Siegrid Hirsch PS: Seit wir Smoothies trinken, essen wir weniger Ungesundes - das ist uns nach ein paar Wochen aufgefallen. Die Schokolade überlebt häufig mehrere Tage, dafür gibt es jetzt nie mehr vergammeltes Gemüse oder Salate im Kühlfach. Die sind ziemlich schnell weg. Und auf unsere 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag kommen wir jetzt locker - meistens ist es sogar mehr. 1 Portion = 1 Hand voll PPS: Abgenommen hab ich auch. Ganz von selbst. Ohne Diät und eigentlich ohne es anzustreben - aber schön ist es doch!

Redaktion 07.07.2026 testmonster.de · Redaktion

Gut!

Anne 07.07.2023 amazon.de

Genau das habe ich gesucht. Bücher über Smoothies gibt es viele, aber dies ist wohl das erste aus Deutschland über "grüne" Smoothies. Das Buch ist hochqualitativ gemacht (vor allem bei dem Preis), sehr schöne Fotos, informativ, liebevoll beschrieben und gut recherchiert. Was will man mehr. Habe nur die auf S. 105 angekündigte Saisontabelle nicht gefunden, leider kein Anhang vorhanden und auch kein Index, schade, wäre sehr hilfreich gewesen.

Doris Stellmacher 07.07.2023 amazon.de

Ich habe in dem Buch gute und inspirierende Rezepte gefunden, lecker und gesund, auch bildlich sehr ansprechend dargestellt. Es werden auch zu jedem Rezept die darin enthaltenen Vitalstoffe erläutert, sowie die spezifischen Charakteristika der Wildkräuter. Auch am Anfang viel Wissenswertes und Lesenswertes über die Ernährung mit Wildkräutern. Man nimmt das Buch gern zur Hand, weil es übersichtlich, ästhetisch schön und leicht verständlich gemacht ist. Es setzt allerdings, wie in dem Buch auch deutlich erläutert, die Kenntnis der verwandten Wildkräuter voraus.

Christel 07.07.2023 amazon.de

Das Smoothies Buch soll ein Geschenk werden. Rezepte lesen sich wunderbar.Ich bin leider kein Fan von Smoothies. Aber das Buch macht lust auf auszuprobieren.

Die besten Gemüse- & Kräuter-Smoothies: Wildpflanzen in den Mixer

Produktfakten auf einen Blick

Produktbeschreibung

Bewertungen & Erfahrungen