Dieses Buch baut eine Brücke zwischen der Übung des chinesischen ChanMiGong und dem westlichen Verständnis der Anatomie von Körper und Bewegung. Die Autoren wenden sich sowohl an Interessierte und Übende des ChanMiGong als auch an Therapeuten und Ärzte die sie mit ihren Ausführungen über die besonderen Wirbelsäulenbewegungen interessieren möchten. Eine gleichnamige Übungs-CD ist ebenfalls erhältlich.
Bewertungen & Erfahrungen
4,8 von 5
4 Bewertungen
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1 ★0
Verteilung basiert auf 4 vorliegenden Einzelbewertungen.
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Redaktion14.07.2026
testmonster.de · Redaktion
Das Buch bietet eine interessante und fundierte Einführung in die ChanMiGong-Übungen und verknüpft diese gut mit anatomischen Prinzipien. Allerdings hätte ich mir mehr tiefergehende Erklärungen gewünscht, um die Übungen noch besser umzusetzen.
In Verbindung mit der CD, die Du zusätzlich bestellst, hast Du deine eigene Chan Mi Gong Personaltrainerin immer dabei. Ich habe die Aufnahme auf meinem iPhone. Zusammen mit In Ear Kopfhörern und einem ungestörtem Umfeld hast Du eine traumhafte akustische Anleitung mit meditativer musikalischer Untermalung. Von mir gibt es 10/10 für dieses ganz besondere Qigong Set.
Wer in der Anfangszeit bei den ChanMi-Qigong-Basisübungen noch Hilfe braucht, findet mit dieser CD eine gute Unterstützung. Die Anweisungen sind klar und verständlich. Das Tempo ist gut angepasst. Ich fand mich durch die Ansagen gut und sicher angeleitet.Die CD liegt in einem kleinen und informativen Booklet.Ich fand beim Üben eine stimmliche Abwechslung hilfreich. Eine vergleichbar gute CD-Anleitung zu den Basisübungen gibt es nicht mehr bei Amazon sondern nur noch bei Eva Rehle (München) selbst. Bei Amazon gibt es von ihr und einem Partner eine DVD (Integraler Qigong).
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Letzte Aktualisierung: 12.05.2026 19:39 Uhr.
