Schmerzfrei mit der Dorn-Methode: 45 effektive Übungen zur Selbsthilfe. Mit Programm zur Muskelkräftigung

Sie haben mit der Dorn-Methode Erfolg? Dann kennen Sie das Problem, dass sich initiale Therapieerfolge wieder verflüchtigen. Damit räumt das Übungsbuch des Dorn-Experten Schwarz auf: Es zeigt Ihnen alle Dorn- und Muskelkräftigungsübungen, die der Patient in seiner häuslichen Umgebung durchführen soll, um den Therapieerfolg zu stabilisieren. Neu in der 3., überarbeiteten und erweiterten Auflage: - Reich bebildeter Ablauf einer Grundbehandlung beim Therapeuten - Erweitert um neue Übungen - Alle Übungen noch besser bebildert und genau beschrieben - 3 Workouts je nach vorhandener Zeit und Tra iningszustand Matthias Schwarz 3., durchgesehene Auflage 2013 268 Seiten