Funktionelles Krafttraining für Helden: Der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse
Freizeit, Haus & Garten EAN 9783944125589

Funktionelles Krafttraining für Helden: Der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse

Hersteller: Unimedica  ·  MPN: 1110146
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Produktbeschreibung

"Deutschlands stärkster Pflanzenfresser" zeigt, wie's geht Der international erfolgreiche vegane Strongman präsentiert in seinem neuen Buch das ultimative Programm für effektiven Muskelaufbau und Kraftgewinn. Baboumian räumt mit Fitnessmythen auf und erklärt wissenschaftlich fundiert, wie ein zielgerichtetes Training aussehen muss, damit die Muskeln richtig stimuliert werden. Dabei wendet er sich nicht nur an erfahrene Athleten, sondern auch an interessierte Anfänger. Sein Ratgeber enthält die 50 effektivsten Übungen für verschiedene Leistungsstufen. Mit zahlreichen Fotos werden Outdoor- und B

Bewertungen & Erfahrungen

4,2 von 5
5 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 5 vorliegenden Einzelbewertungen.

Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.

Redaktion 30.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch ist eine fantastische Quelle für funktionelles Krafttraining und liefert großartige Einblicke in die Welt des veganen Strongmans. Ich bin sehr begeistert von dem Wissen, das ich daraus mitnehme!
Redaktion 30.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch ist ein absolutes Meisterwerk und bietet unglaublich wertvolle Einblicke in funktionelles Krafttraining, präsentiert auf eine sehr inspirierende Weise. Ich bin begeistert von der Kombination aus praktischen Übungen und der faszinierenden Geschichte des Autors.
Redaktion 30.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Super!
Amazon Kunde 10.07.2023 amazon.de
Viele Infos zu Ernährung mit pro und contra, einfache Übungen für welche kein Zubehör nötig ist bis zu Strongman Übungen. Beispiele für Trainingspläne sind ebenfalls vorhanden. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.
michaelkalwa 10.07.2023 amazon.de
Das Buch erfüllt leider nicht meine Erwartungen.
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