Gefühle entdecken und achten: Ein Übungsbuch

Tagtäglich sind wir mit unseren angenehmen und unangenehmen Gefühlen konfrontiert: Woher kommt dieses oder jenes Gefühl? Wie gehe ich damit um? Soll ich das Gefühl zeigen oder es für mich behalten? Wie gehe ich mit fremden Gefühlen um? Soll ich immer empathisch sein? Darf ich mich auch abgrenzen? Nur selten gehen wir diesen wichtigen Überlegungen auf den Grund und setzen uns nachhaltig mit unseren Gefühlen auseinander. Klaus Blaser beschreibt in seinem neuesten Buch, wie Sie Ihre Gefühle entdecken, sich ihnen nähern und sich dabei wohlfühlen können. Dieses Buch ist ein kleines Schatzkästchen, gefüllt mit wunderbaren metaphorischen Bildern und Übungen zur Achtsamkeit unserer Gefühle gegenüber.