Name: Achtsame Wege aus der Depression (Achtsam Leben)
Brand: Scorpio Verlag
SKU: 9783958031753
Price: 7.99 EUR
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Achtsame Wege aus der Depression (Achtsam Leben)

Hersteller: Scorpio Verlag · MPN: 1199692

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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Scorpio Verlag
EAN: 9783958031753
Hersteller-Artikelnr.: 1199692
Kategorie: Depression
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Produktbeschreibung

Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren.

Redaktion 13.07.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch ist eine wunderbare und sehr ermutigende Reise durch die Erfahrungen von Niedergeschlagenheit, die tief berührt und viel Hoffnung gibt. Ich empfehle es jedem, der ähnliche Gefühle kennt, anzusehen.

Redaktion 13.07.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch ist eine unglaublich wertvolle und ermutigende Ressource für jeden, der mit Depressionen und Hoffnungslosigkeit kämpft. Die Episoden helfen wirklich dabei, einen achtsamen Weg durch diese schwierigen Zeiten zu finden.

Redaktion 13.07.2026 testmonster.de · Redaktion

Super!

Bärbel K. 03.06.2024 amazon.de

Eine Anregung, ersetzt nicht den Arzt.Als Hilfe für sich im Alltag.