Traumdeutung und Luzides Träumen für Einsteiger: Das große Traumbuch - Traumsymbole erkennen und deuten Träume verstehen und Klarträumen lernen - Inkl. Traumtagebuch

Dieses Buch ist eine fantastische Einführung in die Welt der Traumdeutung und Luziden Träume und sehr empfehlenswert für alle Einsteiger. Die Inhalte sind tiefgründig und sehr anschaulich erklärt.

Dieses Buch bietet eine sehr gute Einführung in die Welt der Traumdeutung und ist für Einsteiger gut zugänglich. Allerdings empfand ich die tieferen psychoanalytischen Einblicke als etwas zu dicht für den ersten Überblick.

Toll für Einsteiger

Der Mensch hat drei Schlafphasen:Die LeichtschlafphaseDie TiefschlafphaseDie Traumphase = REM Phase - hier träumen wir wirklich, auch wenn wir uns oft beim Aufwachen nicht mehr an unsere Träume erinnern können, oder überhaupt daran, etwas geträumt zu haben.Seine Träume festhalten kann man, indem man sich einen Block und einen Stift zum Bett legt und gleich morgens nach dem Aufwachen notiert, woran man sich erinnern kann. Durch das Führen eines Traumtagebuchs trainiert man nicht nur die Erinnerung an seine Träume, sondern fördert auch seine Kreativität, erkennt Probleme anhand von Traumsymbolen oder wiederkehrenden Mustern, und kann sogar luzides Träumen erlernen.Die 10 wichtigsten Traumsymbole und ihre Bedeutung werden im Buch vorgestellt. Danach werden alphabetisch weitere Traumsymbole erklärt, die oft in Träumen vorkommen.Schließlich widmet sich noch ein Kapitel dem luziden Träumen, d.h. "Klartraum", wo der Träumende sich bewußt ist, dass er träumt und das Geschehen beeinflussen kann. Mit unterschiedlichen Techniken und Geduld kann man diese Technik erlernen und so Traumata bewältigen oder eine persönliche Entwicklung in eine bestimmte Richtung zu treiben.

Ich wollte mein Wissen über bestimmte Traumsymbole schon sehr lange erweitern und konnte in diesem Buches viel Neues erfahren. Beginnend mit einer kleinen kurzen Einleitung über die allgemeine Definition des Traumes kommt der Autor auch schon direkt zu den verschiedenen Traumsymbolen. Einige der 10 häufigsten Symbole sind zum Beispiel tatsächlich Verfolgung, Schwangerschaft, Spinnen, Wasser und mehr. Natürlich werden auch weitere Symbole erklärt.Und zum anderen Teil kann man im Buch einiges über das luzide, also klare Träumen lernen. Denn dieses lässt sich sogar erlernen bzw. unterstützen. Eine Möglichkeit dafür ist ein Traumtagebuch, wie genau dies geführt werden kann, erfährt man direkt zu Beginn des Buches.

Der Titel dieses Buches hat mich angesprochen und ich wollte mehr über meine Träume erfahren. In diesem Ratgeber geht es darum warum wir träumen und wie wir unsere Träume dementsprechend richtig deuten lernen.Auch Klarträumen können wir lernen. .Es geht um die genauen Schlafphasen und wann wir träumen.Es werden die zehn wichtigsten Traumsymbole erklärt und was sie bedeuten.Es wird einem zu dem empfohlen ein Traum Tagebuch zu führen.Es wird außerdem auch erklärt warum wir überhaupt träumen.Das Buch ist verständlich geschrieben, so dass es auch für einen Anfänger wie mich gut geeignet ist.