STOIZISMUS FÜR ANFÄNGER: Wie Sie die Philosophie der Stoiker verstehen und die Lehre der Stoa in der Praxis anwenden - Mehr Gelassenheit und Resilienz im Alltag

Dieses Buch ist eine fantastische Einführung in den Stoizismus und macht diese alte Philosophie unglaublich relevant für das moderne Leben. Ich habe viel gelernt und bin sehr begeistert von den praktischen Tipps.

Gut!

Stoiker lassen sich nicht von Sorgen quälen und verlieren nicht die Fassung. Sie lassen sich nicht von Ehrgeiz und Gier kontrollieren oder von Emotionen treiben. Ebenso lassen sie sich nicht von Fehlern irritieren, sondern nehmen sie zur Kenntnis und korrigieren sie.Der Stoiker hat keine unrealistischen Erwartungen, daher wird er auch nicht enttäuscht. Wundern und überrascht sein sind die Ergebnisse eigener Erwartungen. Stoiker stehen im Gegensatz zu den Epikureer, die sich ins Verborgene flüchten, mitten im Leben und zeigen Präsenz. Aber es interessiert ihn nicht, im Mittelpunkt zu stehen. Der Stoiker legt keinen Wert auf Applaus und Zustimmung und ist daher nicht von der Meinung anderer Menschen abhängig.Die wichtigsten Stoiker werden vorgestellt, ihr Leben, ihre Gedanken und ihre Theorien.Schließlich geht es darum, welche Vorteile es uns in unserer heutigen Gesellschaft bringt, ein Leben nach den Regeln des Stoizismus zu führen: Man entwickelt mehr Resilienz und mehr Gelassenheit. Man lernt, sich von der Vernunft und nicht vom Affekt leiten zu lassen und gesundheitsschädlichen Stress zu vermeiden. Stoa lässt sich sowohl beruflich, als auch im Privatleben gut anwenden. 6 praktische Übungen, die man täglich durchführen kann. Noch kein Stoiker ist vom Himmel gefallen. Stoizismus ist eine Geisteshaltung und beginnt im Kopf. Um ihn dort fest zu verankern, dafür eignen sich die Übungen perfekt.Der Weg zum Stoiker ist nicht besonders schwer oder lang, wenn er konsequent gegangen wird.