Die 7 Säulen des Selbstbewusstseins: Wie Sie sich auf Ihre Stärken konzentrieren, Ihre Selbstzweifel loswerden und alle Herausforderungen im Leben selbstsicher meistern (inkl. vieler Übungen und Workbook)

Dieses Buch ist eine fantastische Anleitung, um die sieben Säulen des Selbstbewusstseins zu verstehen und zu meistern; die enthaltenen Übungen und das Workbook sind besonders wertvoll für die persönliche Entwicklung.

In meiner Beratertätigkeit ist es wichtig, den Menschen Selbstwertgefühl zu vermitteln und an ihrem Selbstbewusstsein zu arbeiten.Im vorliegenden Buch wird in 8 Kapiteln daran gearbeitet.Im ersten Kapitel erfahren wir, was Selbstwertgefühl ist.Im zweiten Kapitel wird der Unterschied zwischen Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein geklärt.Im dritten Kapitel werden die Ursachen für geringes Selbstwertgefühl erörtert.In Kapitel vier wird das Erscheinungsbild von Menschen mit geringem Selbstwertgefühl geklärt.Im fünften Kapitel erfahren wir, wie ein starkes Selbstwertgefühl im Leben helfen kann.Im sechsten Kapitel geht es um Entscheidungen, die Gewinner oder Verlierer ausmachen. Das wird anhand von 12 Beispielen erklärt.Kapitel 7 kümmert sich um die Folgen wie Erkrankungen von wenig Selbstbewusstsein.Im letzten Kapitel erfahren wir durch verschiedenste Übungen in insgesamt 10 Schritten, wie das eigene Selbstwertgefühl gesteigert werden kann.Ich nutze besonders das letzte Kapitel, um den Ratsuchenden praktische Tipps an die Hand zu geben.Für mich selbst konnte ich einen großen Nutzen aus dem Buch ziehen und fühle mich gestärkter als zuvor.

Ich leide schon lange unter einem geringen Selbstbewusstsein. Dieses behindert mich mittlerweile wirklich sehr, sodass ich beschlossen habe, endlich etwas dagegen zutun. Daher habe ich mir dieses Buch gekauft.In dem Buch wird erklärt, wie man sein Selbstbewusstsein aufbauen und stärken kann. Es sind wertvolle Tipps und Übungen enthalten, die die Körpersprache verbessern und wie man ein sicheres und selbstbewusstes Auftreten bekommen kann. Ebenfalls werden die Ursachen von zu geringem Selbstbewusstsein dargestellt. Ein wichtiges Thema ist die Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Man soll lernen, sich selbst zu lieben und dadurch kommt automatisch mehr Selbstbewusstsein, da man mit sich selbst zufrieden ist.Ich finde das Buch wirklich sehr interessant und habe auch schon ein paar Tipps angewandt. Ich kann sagen, ich bin jetzt schon begeistert von den Ergebnissen.

Selbstbewusstsein ist etwas, das ich ganz früher mal hatte. Aber mit den Jahren ist es abhanden gekommen und ich merke immer mehr, wie unglücklich mich das macht. Das wollte ich ändern und deshalb habe ich mir dieses Buch als Unterstützung gekauft. Hierin erfährt man zu Beginn erstmal, was Selbstwertgefühl eigentlich ist und wofür es so wichtig ist. Danach werden die 7 Säulen des Selbstbewusstseins sehr detailliert erklärt sowie auch den Unterschied zwischen Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein. Das Kapitel darüber, wie ein mangelndes Selbstwertgefühl entsteht, war sehr interessant für mich, denn dadurch ist mir einiges klar geworden. Das Wichtigste in diesem Buch sind die Übungen, um Schritt für Schritt das eigene Selbstwertgefühl wieder zu steigern. Ich bin froh, dass ich mir diesen Ratgeber gekauft habe, denn er wird mir sehr helfen.