Name: Die Anatomie des gerätelosen Workouts: 70 Übungen für den gesamten Körper
Brand: Librero b.v.
SKU: 9789089988386
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Die Anatomie des gerätelosen Workouts: 70 Übungen für den gesamten Körper

Hersteller: Librero B.v. · MPN: 1123059

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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Librero b.v.
EAN: 9789089988386
Hersteller-Artikelnr.: 1123059
Kategorie: Medizin
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Produktbeschreibung

Fit werden ohne Geräte: Workout und Dehnungsübungen für alle Leistungslevel Wer kennt das nicht: Schon nach dem ersten Treppenabsatz geht die Puste aus. Das Tragen des Wasserkastens zehrt an den letzten Kraftreserven. Und der Rücken schmerzt vom vielen Sitzen. Dagegen hilft eigentlich nur eins: der Gang ins Fitnessstudio. Oder? Mit einem Ganzkörper-Workout ohne Geräte lässt sich die körperliche Fitness steigern - ganz bequem von zu Hause oder von unterwegs. Das Sport-Buch von Fitness-Coach Hollis Lance Liebmann bietet klare, schrittweise Anleitungen und hilfreiche Tipps für die korrekte Ausfü

Redaktion 03.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch ist fantastisch und bietet wirklich tolle Übungen, um ein effektives Workout ohne Geräte zu absolvieren. Besonders die Tipps helfen mir sehr, meine Fitness zu steigern und mich besser zu fühlen.

Redaktion 03.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Super!