Mein Yoga Kartendeck: 50 Übungen zur Selbsterkenntnis - Wirkungsvolle Übungen von Deepak Chopra für mehr Energie und spirituelle Entwicklung

Deepak Chopras Praxis-Deck für ganzheitliche Gesundheit und Selbsterkenntnis Mehr Energie, ganzheitliche Gesundheit und Selbsterkenntnis mit Yoga Durch und durch praktisch, leicht anwendbar und als Tool für Selbsterkenntnis, Lebensfreude und Resilienz : Der weltbekannte Autor, Mediziner und spirituelle Lehrer Deepak Chopra präsentiert zum ersten Mal ein Kartenset mit klassischen Yogaübungen . Mit seiner persönlichen Yogalehrerin Sarah Platt-Finger hat Deepak Chopra 50 Asanas mit besonderem Augenmerk auf den Energiekörper zusammengestellt. So wirken die Übungen nicht nur auf der physischen, sondern auch auf der seelischen Ebene . Die Asanas sind einsetzbar in verschiedenen Alltagssituationen und helfen bei körperlichen Beschwerden wie: ¿ nach dem Arbeitstag ¿ nach dem Reisen ¿ für die geistige Erholung ¿ für bessere Verdauung ¿ für die Entspannung von Schultern und Nacken ¿ zum Aufwachen >Die Übungen sind einfach durchführbar und detailliert illustriert , sodass sie sich perfekt zum Einstieg in die faszinierende Welt des Yoga eignen. Ausstattung: 50 Farbillustrationen; 53 Karten