Yoga nach der Schwangerschaft: Die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden

Mädchenratgeber EAN 9783424153286

Yoga nach der Schwangerschaft: Die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden

Name: Yoga nach der Schwangerschaft: Die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden
Brand: Irisiana
SKU: 9783424153286
Price: 17.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.7 (3 reviews)

Hersteller: Irisiana · MPN: 1052565

4,7/5 (3 Bewertungen)

Günstigster Preis

17,00 €

inkl. MwSt.

Verfügbar bei averdo DE Versand: k.A.

Bei 1 Anbieter im Vergleich

Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr

Bei averdo DE kaufen — 17,00 € Verfügbar · inkl. MwSt. · Versand k.A.

Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Irisiana
EAN: 9783424153286
Hersteller-Artikelnr.: 1052565
Kategorie: Mädchenratgeber
Durchschnittsbewertung: 4,7 / 5 (3 Bewertungen)
Günstigster Preis: 17,00 € (averdo DE)
Anbieter im Vergleich: 1 Shops

Produktbeschreibung

Mit Yoga die Rückbildung erleichtern Yoga nach der Schwangerschaft unterstützt frischgebackene Mütter bei der Rückbildung und sorgt dafür, dass sie körperlich und seelisch wieder in Balance kommen. Teil 1 des Buches erklärt ausführlich, was bei einer Geburt auf anatomischer und energetischer Ebene im Körper passiert und widmet sich daneben auch Sitz und Funktion des Beckenbodens. >Alle Übungsfolgen lassen sich problemlos im Alltag mit Baby durchführen und dauern zwischen 10 und 15 Minuten. Das ideale Buch für alle, die Yoga nach der Schwangerschaft beginnen oder weiterpraktizieren wollen.

Bewertungen & Erfahrungen

4,7 von 5

3 Bewertungen

5 ★ 2

4 ★ 1

3 ★ 0

2 ★ 0

1 ★ 0

Verteilung basiert auf 3 vorliegenden Einzelbewertungen.

Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.

Redaktion 01.07.2026 testmonster.de · Redaktion

Das Buch bietet gute Anleitungen, um die Rückbildung mit Yoga zu erleichtern, allerdings fehlen mir noch einige detailliertere Übungen.

Sarah Scholz 09.05.2024 amazon.de

Super tolles Buch. Endlich mal ein schönes Yoga Buch für die Rückbildung. Romana und Holger verstehen es, die Dinge einfach zu erklären, mit tollen Übungen, die auch mit Baby gut umsetzbar sind. Die Übungen sind auch nicht so langweilig, sondern haben es teilweise echt auch in sich ;)Auch die Theorie ist super einfach und verständlich erklärt, vor allem der Teil mit den Energien. Das Ganze ohne esoterisch zu sein...

SaBa 09.05.2024 amazon.de

Großartiges Buch! Ein Must - have

Preisvergleich

1 Angebot gefunden

averdo DE

Verfügbar Versand: k.A. Next Day

Aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr

17,00 €

inkl. MwSt.

Zum Angebot

* Alle Preise inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versandkosten. Preise und Verfügbarkeit können sich seit der letzten Aktualisierung geändert haben. Beim Klick auf „Zum Angebot" oder „Zum Shop" verlässt du testmonster.de und wirst zum jeweiligen Händler weitergeleitet. testmonster.de erhält ggf. eine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Letzte Aktualisierung: 12.05.2026 10:22 Uhr.

Weitere Produkte von Irisiana