Yoga für die Frau: Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft

Politik & Geschichte des 21. Jahrhunderts EAN 9783426292013

Yoga für die Frau: Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft

Name: Yoga für die Frau: Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft
Brand: Droemer Knaur*
SKU: 9783426292013
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Hersteller: Droemer Knaur* · MPN: 1221805

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Produktfakten auf einen Blick

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EAN: 9783426292013
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Kategorie: Politik & Geschichte des 21. Jahrhunderts
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Produktbeschreibung

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele.

Bewertungen & Erfahrungen

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Verteilung basiert auf 3 vorliegenden Einzelbewertungen.

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Redaktion 22.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch bietet eine sehr gute und umfassende Einführung in Yoga-Stellungen und Atemübungen, die besonders für Frauen sehr hilfreich sind. Obwohl es sehr informativ ist, wünsche ich mir vielleicht noch etwas mehr detaillierte Anleitungen für fortgeschrittene Praktiken.

Redaktion 22.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch ist eine fantastische und umfassende Einführung in Yoga, die alle Aspekte von Stellungen bis zu Meditationen für Frauen sehr gut erklärt. Ich empfehle es jedem, der tiefer in die Yoga-Praxis einsteigen möchte.

Redaktion 22.06.2026 testmonster.de · Redaktion

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