Name: Einfach sitzen (Basics der Achtsamkeit)
Brand: Droemer Knaur*
SKU: 9783426292488
Price: 10.00 EUR
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Einfach sitzen (Basics der Achtsamkeit)

Hersteller: Droemer Knaur* · MPN: 1053120

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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Droemer Knaur*
EAN: 9783426292488
Hersteller-Artikelnr.: 1053120
Kategorie: Meditation
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Produktbeschreibung

Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags mit sitzen - zu viel Zeit. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. Dieses Sitzen braucht etwas Übung, diese Übung nennt man Meditation. Der Schlüssel ist der Atem, zu spüren, wie er ein- und ausströmt. Dies wahrzunehmen kann in ein, zwei Sekunden geschehen und auch bei allem, was wir den ganzen Tag über tun. So erleben wir kurze Glücksmomente, die das Leben lebenswert machen und uns das Gefühl geben, wirklich lebendig zu sein.

Redaktion 22.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch hat mir eine neue Perspektive eröffnet und ich sitze nun viel bewusster, was eine tolle Erkenntnis ist. Es ist eine sehr inspirierende Lektüre für alle, die mehr über das Sitzen erfahren möchten.

Redaktion 22.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Tiefgründig.

Einfach sitzen (Basics der Achtsamkeit)

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