Natürlich fit: Effektives Workout für Starter und Profis
Fitnessratgeber EAN 9783426675144

Natürlich fit: Effektives Workout für Starter und Profis

Hersteller: Droemer Knaur*  ·  MPN: 1205582
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Produktfakten auf einen Blick

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Droemer Knaur*
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9783426675144
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Kategorie
Fitnessratgeber
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Produktbeschreibung

TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn. Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten - mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte. Sie möchten mehr zum Thema Sport und Work-Life-B

Bewertungen & Erfahrungen

4,3 von 5
3 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 3 vorliegenden Einzelbewertungen.

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Redaktion 16.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Ein interessantes Buch von Felix Klemme, das gute Einblicke in die Wichtigkeit von Bewegung und Natur gibt, allerdings sind einige der wissenschaftlichen Details etwas zu tiefgehend für den allgemeinen Leser.
Redaktion 16.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Ein interessantes Buch, das gute Einblicke in die Wichtigkeit von Bewegung und Natur gibt, allerdings könnte man es etwas ausführlicher in Bezug auf die wissenschaftlichen Hintergründe gehabt haben.
Redaktion 16.06.2026 testmonster.de · Redaktion
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