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13.07.2026
testmonster.de · Redaktion
Super!
Heilen mit Yoga: Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten
Hersteller:
Trias
· MPN: 1054314
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr
Produktfakten auf einen Blick
- Hersteller
- Trias
- EAN
- 9783432104201
- Hersteller-Artikelnr.
- 1054314
- Kategorie
- Motivation für Job & Karriere
- Durchschnittsbewertung
- 5,0 / 5 (3 Bewertungen)
- Günstigster Preis
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Produktbeschreibung
Mit Yoga Healing wieder ins innere Gleichgewicht finden. Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der Körper entspannt, kommt auch die Seele wieder in Balance. Mit Yoga nimmt man sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser wahr. Yoga senkt die Stresshormone und erleichtert es, schwierige oder belastende Situationen zu meistern. - Yoga gegen innere Krisen: Ayurvedische Psychologie trifft Psychotherapie. - Yoga-Flows reduzieren Ängste und Depressionen und stabilisieren Ihre Psyche. - Schnelle Anti-Stress-Hilfe durch Mudras, Mantras und Meditationen.
Bewertungen & Erfahrungen
Verteilung basiert auf 3 vorliegenden Einzelbewertungen.
Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.
Das Buch ist sehr gut für ungeübte Yoga Neulinge geeignet. Es wird sehr gut erklärt und mit den Bildern kann man die Übungen mit einem Spiegel gut lernen.Mit der vorgegebenen Atemtechnik kann man zu sich selbst finden, sich erden und einen inneren Halt gewinnen.Ich habe das Buch am Ende meiner Depression gefunden, und es begleitet mich weiter, um nicht einen Rückfall zu erleiden. Gerne empfehle ich es anderen Menschen mit Depressionen und Ängsten.
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