Name: Sei nicht so hart zu dir selbst: Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
Brand: Kösel-Verlag
SKU: 9783466346226
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Sei nicht so hart zu dir selbst: Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten

Hersteller: Kösel-Verlag · MPN: 1060206

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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Kösel-Verlag
EAN: 9783466346226
Hersteller-Artikelnr.: 1060206
Kategorie: Motivation für Job & Karriere
Durchschnittsbewertung: 4,8 / 5 (4 Bewertungen)
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Produktbeschreibung

"Ich würde mich gern lieben, wenn ich nur anders wäre". Kaum jemand geht so streng und unfreundlich mit sich um wie wir selbst. Der Psychotherapeut und Erfolgsautor Andreas Knuf zeigt, wie wir mithilfe des Selbstmitgefühls mit der ständigen Selbstverurteilung aufhören und schmerzhafte Erfahrungen besser tragen können. Mit Selbstmitgefühl wird eine Haltung sich selbst gegenüber bezeichnet, die von Freundlichkeit, Achtsamkeit und einem Wissen um das zum menschlichen Leben gehörige Leiden gekennzeichnet ist. Andreas Knufs Buch bietet einen sehr konkreten und alltags- und übungsorientierten Weg, u

Redaktion 04.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch ist eine unglaublich wertvolle und ermutigende Lektüre, die tief in die Selbstliebe eintaucht und sehr inspirierend ist. Ich empfehle es jedem, der einen sanfteren Umgang mit sich selbst sucht.

Kunst 2017 13.03.2024 amazon.de

Das Leben wird entspannter sein, wenn wir endlich aufhören gegen uns zu kämpfen. Dieses Buch öffnet auf liebevollen und achtsamen Wegeneinen wärmenden Umgang mit sich Selbst. Angenehm sind hier die wenigen Handlungsanleitungen, die nicht wie in anderen Büchern erschlagend wirken. Ich habe es griffbereit liegen, um in schwierigen Situationen Kraft und Trost daraus zu tanken. Einen großen Dank an den Autor des Buches.

Julia Reusch 13.03.2024 amazon.de

Die vielen Beispiele helfen total, gnädiger mit sich selbst zu sein. Man spürt, der Verfasser hat diese Dinge auch selbst durchgemacht, um andere zu ermutigen mit seinen tiefen Erkenntnissen!

Rosa Quarzherz 13.03.2024 amazon.de

Habe das Buch 2 Tage. Kurz querbeet gelesen, da ich es in meinen Urlaub lesen möchte.