Kundalini Yoga als Seelenreise: Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule | Ein neuer Ansatz im Kundalini-Yoga: Wirbel für Wirbel gesünder werden | Mit Übungen und Erfahrungsberichten

Dieses Buch bietet eine tiefgehende Einführung in Kundalini Yoga und verbindet das Bewusstsein mit der Schöpfungskraft sehr inspirierend. Obwohl der Fokus auf der Verbindung von Bewusstsein und Schöpfungskraft liegt, könnte man vielleicht noch mehr praktische Übungen für die Wirbelsäulengesundheit wünschen.

Perfekt!

Für Kundalini Yogis ein absolutes Must Have.Toll geschrieben, gut erklärt, ich liebe es!Sat Nam

Eine Rezension zu schreiben ist gar nicht so einfach, zumal ganz am Anfang. Das ist für mich mehr als ein Buch, es ist ein zutiefst menschliches Buch,es ist die Essenz eines Lebens, es ist eine sehr gut strukturierte Übungsreihe, die begleitet wird- sowohl von Videos, die man zu den einzelnen Kapiteln aufrufen kann, als auch der Möglichkeit den Lehrer/Autor jederzeit zu kontaktieren und Fragen zu stellen. Somit hat es mich angesprochen, obwohl ich gar nicht viel Erfahrung mit dieser Art des Yoga habe, oder eben deswegen: sie ist nicht unbedingt notwendig. Hier wird alles gesagt, über den Sinn, die Absicht, und hier stellt sich auch niemand als Heiliger dar oder als heldenhafter Lehrer. Eben das ist mir sympathisch, zumal ich denke, dass das Wissen eines Experten dazu vermittelt wird. Das Besondere: ich habe sofort angefangen, daran teilzunehmen, ohne lang zu überlegen. Es ist ja möglich, den Autor auf youtube videos kennenzulernen.

Eine interessante Möglichkeit, mit seinen Wirbeln in Kontakt zu kommen, auf spritueller Ebene und körperlicher. Man meditiert durch jeden Wirbel 40 Tage lang, das ist ein Buch, was einem über längere Zeit begleiten wird. Man fängt ganz unten am Steiß an. Ich war neugierig und habe die Reise angefangen. Es passiert etwas, man spürt die Energie aber auch den Cleaningprozess. Man arbeitet energetisch an sich, also sollte man sich vorher darüber im Klaren sein und auch die „Nebenwirkungen“ als gewolltes Geschenk verstehen. Eine spannende Reise und ein schöner Ansatz, seinen Körper und seine Seele zu verstehen und zu fühlen.