Das Laufbuch für Faulenzerinnen. Ein 4-wöchiges Laufprogramm
Fitnessratgeber EAN 9783767911925

Das Laufbuch für Faulenzerinnen. Ein 4-wöchiges Laufprogramm

Hersteller: Copress Sport  ·  MPN: 1081938
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Produktfakten auf einen Blick

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Copress Sport
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9783767911925
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Kategorie
Fitnessratgeber
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Produktbeschreibung

Beim Treppensteigen schnappen Sie, oben angekommen, minutenlang nach Luft. Dem Bus hinterherzurennen ist eine wahre Qual für Sie. Sie sind felsenfest davon überzeugt: Laufen ist einfach nicht Ihr Ding. Sie irren sich gewaltig! Sie wollen länger leben, vitaler und schlank sein -mit anderen Worten, sich rundum verändern? Dann rein in die Laufschuhe! Dieses Buch hat ein erprobtes Programm für Sie parat: tägliche Trainingseinheiten (mit vielen Tipps) über vier Wochen, in denen Sie sich von 20 Minuten am ersten auf eine Stunde Laufen am 28. Tag steigern werden.

Bewertungen & Erfahrungen

4,7 von 5
3 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 3 vorliegenden Einzelbewertungen.

Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.

Redaktion 05.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Laufbuch ist fantastisch und bringt die gesamte Erfahrung des Treppensteigens wunderbar auf den Punkt; ich kann es jedem empfehlen, der ähnliche Probleme hat.
Redaktion 05.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Das Buch ist eine humorvolle und treffende Darstellung der alltäglichen Probleme, die beim Treppensteigen entstehen, und bietet eine sympathische Perspektive. Es ist eine gute Lektüre, wenn man sich mit solchen Situationen auseinandersetzen möchte.
Redaktion 05.06.2026 testmonster.de · Redaktion
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