Entschleunigen: Mein Übungsbuch für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit (GU Übungen Lebenshilfe)
Selbstmanagement für Job & Karriere EAN 9783833858581

Entschleunigen: Mein Übungsbuch für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit (GU Übungen Lebenshilfe)

Hersteller: Gräfe Und Unzer  ·  MPN: 1205537
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Produktbeschreibung

Die Art und Weise, wie man lebt, hängt nicht ausschließlich von äußeren Umständen ab. Das, was passiert, lässt sich zwar nicht immer beeinflussen, aber wie man damit umgeht, liegt bei uns selbst. Die Übungen in diesem Buch unterstützen darin, einen bewussteren Umgang mit der Zeit zu entwickeln, Achtsamkeit für Körper und Gedanken zu kultivieren, die Augen wieder für das Glück der kleinen Dinge zu öffnen und das Leben zu genießen. Viele Tabellen und Checklisten, in denen die eigenen Erfolge und Gedanken festgehalten werden können, machen dieses Buch zum ganz persönlichen Begleiter für den Weg i

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Redaktion 07.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch ist eine wunderbare Bereicherung, um die eigene Lebensweise und das Entschleunigen tiefgründig zu reflektieren. Es bietet wertvolle Einsichten, die man sofort in den Alltag integrieren kann.
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