Happy Feet - dynamische Basis, mühelose Haltung: Übungen mit Franklin-Bällen und Imagination für Füße, Knie und Unterschenkel
Fitnessratgeber EAN 9783864605666

Happy Feet - dynamische Basis, mühelose Haltung: Übungen mit Franklin-Bällen und Imagination für Füße, Knie und Unterschenkel

Hersteller: Pro Business  ·  MPN: 1017383
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Produktbeschreibung

Wer möchte mit Wohlgefühl durchs Leben getragen werden? In vorliegenden Buch stellt Eric Franklin Übungen vor, welche genau dies tun und unsere Füße ein Leben lang fit und elastisch halten. Unsere Füße sind ein Meisterwerk der Natur, bestehend aus 26 Knochen, 33 Gelenken und vielen Muskeln und Bändern, welche auf komplexe Art koordiniert sind. Damit die angebotenen Übungen ihre positive Wirkung auf den Körper und Geist entfalten, arbeiten wir mit Bällen und Bändern, aber auch mit mentalen Bildern, welche in den originellen Zeichnungen dargestellt sind. Ein Buch mit Kunst und Bewegung für den L

Bewertungen & Erfahrungen

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Verteilung basiert auf 3 vorliegenden Einzelbewertungen.

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Redaktion 16.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch ist fantastisch und bringt wirklich ein Gefühl von Wohlbefinden in den Alltag, die Übungen sind sehr hilfreich und leicht umzusetzen.
Redaktion 16.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Das Buch bietet einige interessante Übungen zur Förderung des Wohlgefühls, allerdings sind die Anleitungen an einigen Stellen etwas vage und könnten detaillierter sein. Insgesamt ist es eine solide Einführung in das Thema, aber es fehlt mir noch etwas Tiefe.
Redaktion 16.06.2026 testmonster.de · Redaktion
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