Fasziale Schwungbewegungen. Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien. Faszientherapie für Zuhause ganz ohne Geräte. Faszientraining ohne Rolle für jedes Alter und Fitnesslevel.
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Fitnessratgeber EAN 9783767912403

Fasziale Schwungbewegungen. Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien. Faszientherapie für Zuhause ganz ohne Geräte. Faszientraining ohne Rolle für jedes Alter und Fitnesslevel.

Hersteller: Copress Sport  ·  MPN: 1081944
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Copress Sport
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Produktbeschreibung

Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet, um das Fasziensystem gesund zu erhalten oder wieder fit zu machen. Sie sind überall ausführbar, unabhängig von Hilfsmitteln und für jedes Alter und jede körperliche Fitness geeignet. Durch ein Konzept mit Schlüsseltests und 5 Übungsphasen wird gezielt an faszialen Schwachpunkten gearbeitet. Die Fortschritte können dabei messbar verfolgt werden. Ebenso sind fasziale Schwungbewegungen besonders interessant für Therapeuten un

Bewertungen & Erfahrungen

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Redaktion 18.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch ist eine fantastische Einführung in die faszialen Schwungbewegungen und sehr hilfreich, um die elastischen Eigenschaften der Faszien zu verstehen. Die Übungen sind gut erklärt und sehr motivierend.
Redaktion 18.06.2026 testmonster.de · Redaktion
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