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21.06.2026
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Super!
Calisthenics – Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis: Das Esquire-Programm endlich auf Deutsch
Hersteller:
Books4Success
· MPN: 1254021
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktfakten auf einen Blick
- Hersteller
- BOOKS4SUCCESS
- EAN
- 9783864705243
- Hersteller-Artikelnr.
- 1254021
- Kategorie
- Lexika, Hand- & Jahrbücher des Sports
- Durchschnittsbewertung
- 4,5 / 5 (4 Bewertungen)
- Günstigster Preis
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Produktbeschreibung
DAS LEGENDÄRE KRAFTTRAINING FÜR DEN MODERNEN MANN So einfach kann fit werden und Muskeln aufbauen sein! Sie brauchen nur wenig Platz, nur wenig Zeit und keine Geräte oder Hanteln. Mit diesem einfachen und effektiven Trainingsprogramm nutzen Sie nur Ihr eigenes Körpergewicht, um schlank und stark zu werden, ganz egal, wo Sie sind, wer Sie sind und wie beschäftigt Sie sind. Jeder Mann kann seine Kondition, seine Kraft und sein Aussehen in maximal 12 Wochen drastisch verbessern. Keine Ausreden, keine Ausnahmen! 75 überall durchführbare Übungen Ernährungstipps für Energie und Fitness Detaillie
Bewertungen & Erfahrungen
Verteilung basiert auf 4 vorliegenden Einzelbewertungen.
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Super gut
Bin 56 und gut trainiert. Boxen und Fitnessstudio. Durch diverse OPs möchte ich vor allem weg von Studios. Dort treibt man sich immer Gewichtsmäßig nach oben. Nun mal der Versuch über ein paar Jahre ohne Gewichte.
Super Buch
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