Stress EAN 9783867812528

Das heilende Potenzial der Achtsamkeit: Eine neue Art, zu sein

Name: Das heilende Potenzial der Achtsamkeit: Eine neue Art, zu sein
Brand: Arbor Verlag
SKU: 9783867812528
Price: 18.00 EUR
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Hersteller: Arbor Verlag · MPN: 1218076

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Produktfakten auf einen Blick

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EAN: 9783867812528
Hersteller-Artikelnr.: 1218076
Kategorie: Stress
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Produktbeschreibung

Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen. Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heilsam es sein kann, mitfühlendes Gewahrsein im alltäglichen Leben zu kultivieren. In Das heilende Potenzial der Achtsamkeit führt er anschaulich aus, wie Achtsamkeit die Beziehung zum eigenen Körper und Geist neu gestaltet: Er erklärt, was wir inzwischen über Neuroplastizität und das Gehirn wissen, wie Meditation sich auf unsere Biologie und unsere Gesundheit auswirkt und wie wir durch Achtsamkeit lernen können, mit den Herausforderungen im Leben umzugehen, einschließlich unserer eigenen Sterblich

Bewertungen & Erfahrungen

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Verteilung basiert auf 3 vorliegenden Einzelbewertungen.

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Redaktion 01.08.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch bietet eine wertvolle Einführung in die Verbindung von Achtsamkeit und Heilung, was sehr inspirierend ist. Allerdings hätte ich mir mehr tiefergehende Übungen gewünscht, um das Potenzial voll auszuschöpfen.

Redaktion 01.08.2026 testmonster.de · Redaktion

Sehr gut

Titus483 05.05.2024 amazon.de

Das finde ich schon reichlich unverschämt: Weder auf der Amazon-Seite hier noch auf der Seite des herausgebenden Arbor-Verlags (und auch nicht in der Leseprobe) ist ersichtlich, dass dieses Buch schon einmal als Kapitel 5 und 6 des 2006 erschienenen Buchs "Zur Gesinnung kommen" veröffentlicht wurde. Das liest man erst im Vorspann des "neuen" Buches.Und wenn man es zurückschickt, bleibt man auch noch auf den Rücksendekosten sitzen.

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