Fitnessstudio fürs Gehirn: Optimales Gedächtnistraining für Privatleben, Schule und Beruf

Gut!

Über eine Zeitschrift bin ich auf das Buch gestoßen. Das Thema hat mich dirket angesprochen, da ich peinlicherweise ein enorm schlechtes Namensgedächtnis habe. Man hat schon am Rande immer mal von solchen Gedächtniskünstlern und den Methoden gehört, jedoch dachte ich immer, dass es viel zu kompliziert ist und ich mit stupidem Auswendiglernen (Schul- und Studienzeit) meine Ziele schneller erreiche - leider ist davon wenig im Langzeitgedächtnis geblieben. Dies bereue ich jetzt sehr!Auf meiner Arbeit habe ich viel mit unterschiedlichen Menschen zu tun und wenig Freiraum für Kreativität.Mit diesem Buch hab ich diese zwei Fliegen mit einer Klappe schagen können.Ich bringe wieder Kreativität in mein Leben, indem ich Geschichten erfinden muss, und kann mir zum Beispiel Namen oder Telefonnummern merken- womit ich einen guten Eindruck auf Netzwerkevents hinterlasse.Die Methoden/Geschichten sind auch immer ein tolles Small Talk Thema!Der Autor stellt die Methoden klar und verständlich dar. Man kann direkt Erfolge erzielen und bekommt einen Selbstbewusstseins-Boost. Es wird klar dargestellt, dass man Zeit und Muße braucht, um die Methoden und Gelernten Dinge ins Langzeitgedächtnis zu übertragen. Dies gefällt mir, da es sehr realitätsnah ist! Ich komme nicht jeden Tag zum Üben, aber verzeichne oft Erfolge, in dem ich die Methode bei Kleinigkeiten anwende. Je mehr man übt, desto schneller wird man im Geschichten erfinden oder zuordnen zu den Listen (Gedächtnishaken).Haben Sie schon mal ein tolles Lied im Radio gehört auf der Autofahrt und nichts zu schreiben? Zu Hause angekommen und geärgert, da Sie den Namen vergessen haben? MIt der Methode vergessen Sie den Namen der Band und den Song nicht mehr und können entspannt zuhause nachforschen.Ich hatte sehr viel Spaß mit dem Buch. Persönlich haben mir die Erläuterungen im Buch gereicht, so dass ich die CDs nicht holen werde. Jedoch waren auch viele gute Weiterempfehlungen dabei, die ich mir auf jeden Fall anschauen und weiter verfolgen werde.Diese Themen wurden abgedeckt:-Persönliche Ziele: Warum liest man das Buch? Was will man sich merken?-Methodenerläuterung-Anwendung:Abstrakte Begriffe und Fremdwörter merkenZahlen, Namen, Geburtstage, Daten, Terminkalender, Witze, GeographieMeine persönlichen Ziele waren: Namen merken können, Länder und Hauptstädte zuordnen können, Inhalte von Filmen und Büchern auch 5 Jahre später wiedergeben können, Konzentrationsfähigkeit steigern, Vokabeln leichter merken.Dies alles habe ich erreicht! Mit den Inhalten in 5 Jahren werden wir sehen, aber ich bin überzeugt es klappt!

Das Thema Gedächtnistraining bietet sich für Fake und Möchtegerne an, aber dieses Buch hält wirklich, was es verspricht! Bin mal gespannt, wie viel ich für mich rausholen kann. Danke !

Mit diesem Buch lässt es sich gut üben ,wie man sich vieles besser merken kann. Darin werden Tipps gegeben um den Kopf zu trainieren .