Die dunkle Seite des inneren Kindes: Die Vergangenheit loslassen, die Gegenwart leben

Dieses Buch ist eine tiefgehende und unglaublich berührende Erkundung der komplexen Themen, die aus unbewarbeiteten Kindheitserlebnissen entstehen, und ich fand es absolut faszinierend. Es regt zum Nachdenken an und bietet eine wertvolle Perspektive auf die menschliche Psyche.

Dieses Buch ist eine tiefgründige und unglaublich bewegende Reise in die dunklen und komplexen Aspekte des inneren Kindes; es hat mich zutiefst berührt und viel zum Nachdenken angeregt. Ein absolut empfehlenswertes Werk für alle, die sich mit ihren unverarbeiteten Erfahrungen auseinandersetzen möchten.

Tiefgründig!

Die Erfahrung, dass frustrierende oder traumatisierende Kindheitserlebnisse sich im Erwachsenenleben behindernd auswirken, ist nicht neu.In der aktuellen therapeutischen Praxis gehört es zum common sense, diese kindliche Erlebensvielfalt zusammenzufassen unter dem Symbol "das Innere Kind"; das therapeutische Bemühen zielt darauf ab, das verletzte Kind zu heilen und die unerfüllten Bedürfnisse der Kindheit aus der Gegenwart des nun Erwachsenen retrospektiv zu befriedigen, indem sich der Patient mit dem ehemaligen Kind identifiziert und z. B. positive, unterstützende Elternfiguren imaginiert, um so Traumata und Frustrationen aufzulösen.Stephen Wolinsky stellt dazu die provozierende Frage an seine Therapeutenkollegen:" Ist es tatsächlich jemandem von Ihnen gelungen, das Innere Kind mit dieser Methode zu heilen?"Wolinsky ist selbst Inzest-Opfer, hat durch die gängige "Inneres-Kind-Therapie" keine therapeutische Hilfe erfahren und seinen eigenen Ansatz entwickelt:1. Es gibt kein "Inneres Kind" sondern sehr viele Innere Kinder, die sich jeweils in einem situationsbedingten Kontext gebildet haben.2. Diese Inneren Kinder wurden geschaffen von einer psychischen Instanz, die Wolinsky "das Selbst" oder "der Beobachter" nennt, und die älter und ursprünglicher ist, als die Inneren Kinder.3. Die Schaffung dieser "Kinder" war eine Strategie, die der kindlichen Psyche das Überleben sicherte in überfordernden Situationen (Schläge, Missbrauch, familiäres Chaos etc.).4. Die kindlichen Überlebensstrategien haben sich verselbständigt und die Kraft, den Erwachsenen zu "hypnotisieren", der daraufhin in "Trance" fällt und regressive, automatische Verhaltenstendenzen zeigt.Wolinskys therapeutischer Ansatz zielt daher auf Distanzierung (statt Identifikation) von den Inneren Kindern, um ihnen ihre begrenzende, tranceauslösende Macht zu nehmen: was vom "Beobachter" geschaffen wurde, kann auch von ihm - als schöpferischer Instanz - wieder aufgelöst werden, im Sinne von Wolinkys "Quantenpsychologie", die Heisenbergs Unschärferelation auf psychische Prozesse überträgt.Unterschiedliche Arten von automatischer Regression (Trance) werden aufgeführt und zu jeder ein (Selbst)Hilfeweg angegeben, der die Trance zu brechen vermag, um dem Erwachsenen mehr Handlungsfreiheit zu ermöglichen.Zu den behandelten "Nebeln der Unbewusstheit" gehören Strategien wie Zukunftsphantasien, Besonderheitsgefühle, destruktive innere Dialoge, Amnesie und Fühllosigkeit, und auch, ein besonders ausführliches Kapitel, das Spiritualisieren: Wolinsky deutet Glaubensstrukturen als kollektiven Versuch, Schmerz und Chaos zu organisieren, eine Tendenz, die vermutlich in unserem Nervensystem angelegt sei.Fazit:Ein erhellendes Begleitbuch zur Therapie schwertraumatisierter Patienten, aber auch gut geeignet als Selbsthilfebuch für alle, die sich von alten Verhaltensmustern befreien wollen.Hinweis: der unverstellte Blick auf die kindlichen Überlebensstrategien (= erwachsene Lebenslügen!) kann schmerzhaft sein.

dieses buch zeigt einem wie schnell man als kind sich falsche glaubensmuster, falsche verhaltensmuster, falsche denkweisen und ängste aneignet sozusagen konditioniert ist und all dies uns im hier und jetzt in allem was wir tuen und wie wir daraauff reagieren oder wir uns fühlen beieinflusst -ob wir das wollen oder nicht - wie er es sagt -verfallen wir in eine kindheitstrancedas buch ist das beste was ich je über all unsere Ängste, Nöte, Zwänge und Süchte gelesen habe.....allerdings merkt man das er ein Therapeut ist, den das buch ist nicht immer leicht zu lesen also keine leichte kost, ich habe es noch nicht ganz durchgelesen weil ich ein Kapitel nach dem anderen erst mal verarbeiten muss um zu schauen wo ich in diesem bereich meine baustellen habeaber ich habe durch dieses eine buch soooo viele konditionierungen(trancezustände) bei mir und meinen freundinnen entdeckt... es ist der wahnsinnwas auch super ist - das er Übungen zu jedem Thema mitgibt ..... wie und was man sich fragen kann und wie man da ran geht.manche tips sind sogar zum lachen und schmunzeln aber genial:-)es ist nur zu empfehlen

Auch wenn das Buch schon vor zwanzig Jahren erschienen ist, ist es eine Offenbarung, weil es den inneren Beobachter als zentrale Instanz konsequent würdigt und achtet. Und dennoch, oder gerade deswegen, muss ich leider hinzufügen: es krankt an der Übersetzung. Wie schade, dass diese inspirierten Gedanken häufig ungenau und zuweilen holprig formuliert sind, dass die Formulierungen oft amerikanisch klingen, so dass ich beim Lesen immer wieder hängenbleibe und unsicher bin, auf was sich nun dieses oder jenes bezieht und ob "sie" statt "Sie" nun ein Wechsel des Bezuges ist oder schlicht ein Druckfehler. Ich habe mir heute die Originalausgabe zusätzlich bestellt.