Die Polyvagal-Theorie in der Therapie: Den Rhythmus der Regulation nutzen

Super!

Das Buch der amerikanischen Therapeutin (genauer: Licensed Clinical Social Worker, LCSW) Deb Dana, ist eine ideale Ergänzung zu dem grundlegenden Werk von Stephen W. Porges über „Die Polyvagal-Theorie“.Wie im Titel bereits angedeutet, erhält der Leser hier das notwendige Handwerkszeug, um die grundlegenden Mechanismen der Polyvagal-Theorie praktisch umzusetzen. Das Buch ist so eingängig geschrieben, dass auch Betroffene und an dem Thema Interessierte davon profitieren können.Wer beide Bücher gelesen hat, wird anschließend nicht viel weniger als einen entscheidenden Schlüssel zum Verständnis vieler individueller wie zwischenmenschlicher Verhaltensweisen in Händen halten. Was diese „Theorie“ auszeichnet, ist die faktenbasierte Erkenntnis, dass unser Autonomes Nervensystem (ANS) ganz grundsätzlich die psychosomatischen Abläufe so orchestriert, dass es, situationsangepasst, jeweils „das Beste“ für die Person bereithält. Dabei kann dieses Beste auch ein Verhalten sein, dass die Teilnahme am normalen Leben erschwert und insofern einer vorsichtigen Korrektur bedarf – beispielsweise durch die hier beschriebenen zahlreichen Übungen.Die in seiner sehr klaren Sprache und äußerst einfühlsam vorgetragenen Grundzüge der Polyvagal-Theorie machen eines besonders klar: Man ist nicht schuld an seinem „Zustand“, sondern das ANS sorgt für genau die Verhaltensweisen, die notwendig sind, um das Überleben zu sichern. Diese Erkenntnis nimmt sehr viel Druck von den betroffenen Personen – und gibt dem therapeutischen Rahmen einen sicheren und angstfreien Raum.Diese Grundzüge, zusammen mit den Übungen, bieten zudem eine herausragende Möglichkeit für eine persönliche Bestandsaufnahme – auch im Rückblick auf verschieden Lebensphasen, seien sie nun belastend oder befreiend gewesen. An diesem „hin und her“ (besser im Sinne der hier vorgestellten „Polyvagal-Leiter“: auf und ab) können die jeweiligen autonomen Abläufe erkannt, interpretiert und neue Verhaltensweisen in das zukünftige Leben eingebaut werden. Sei es nun für das eigene Leben (z.B. als Therapeut*in) oder in Verantwortung für hilfesuchende Klienten.Egal aus welcher Perspektive man dieses Buch lesen wird, es bereichert auf jeden Fall das Leben – nachhaltig.

Dieses Buch vermittelt sowohl theoretisches, als auch praktisches Wissen rund um die Polyvagaltheorie und die neuronale Leiter, das so beschrieben ist, dass es jeder versteht.Nicht nur interessant für Therapeuten, sondern auch für Trauma-Betroffene oder jeden, der sich für die Themen Trauma und Polyvagaltheorie interessiert.

Das ist Grundwissen für Jeden, der sich mit Traumaheilung beschäftigt. Das anschauliche Modell der Neuronalen Leiter ist sehr anschaulich und hilfreich im alltäglichen Scan der eigenen Befindlichkeit. Für den interessierten Laien/Betroffenen ebenso lesbar wie für den Therapeuten!