Beim lesen wurde ich richtig positiv überrascht. Es ist super verständlich und klar mit Bildern und nicht erschlagendem Text geschrieben. Es beinhaltet Erklärungen/Theorie zu den einzelnen Bereichen fürs Verständnis leihen gerecht und mit praktischen Übungen zur Lösung der Problematik beim regelmäßigen anwenden. Ich verschenke es total gerne und benutz e es selbst gerne.
Matthew Johnstone/Dr. Michael Player, "Kein Stress!" - Viola Krauß: Wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden
Hersteller:
Verlag Antje Kunstmann
· MPN: 1113591
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr
Produktfakten auf einen Blick
- Hersteller
- Verlag Antje Kunstmann
- EAN
- 9783956143281
- Hersteller-Artikelnr.
- 1113591
- Kategorie
- Gelassenheit Geschenkbücher
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Produktbeschreibung
Es gibt kein Leben ohne Stress, er gehört zum Menschsein. Doch zu viel Stress verursacht Angstgefühle und Krankheiten. Mit suggestiven Bildern und kompetenten Texten hilft dieses Buch, Stress abzubauen und richtig damit umzugehen. In den Anfängen der Menschheit diente das Stressempfinden dazu, besser auf Gefahren reagieren zu können: Stress half beim Fliehen oder beim Kämpfen. Auch heute ist ein gewisses Stresslevel nützlich, es motiviert uns dazu, Dinge zu erledigen. Ein zu hohes Stresslevel jedoch führt zu Anspannung, Angstgefühlen, Energie- und Schlaflosigkeit. Starker, permanenter Stress
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