Achtsam leben: Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt
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Lebensführung EAN 9783958030084

Achtsam leben: Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt

Hersteller: Scorpio Verlag  ·  MPN: 1187593
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Produktfakten auf einen Blick

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9783958030084
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Lebensführung
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Produktbeschreibung

Entspannt und wach im Hier und Jetzt »Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.« Thich Nhat Hanh Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

Bewertungen & Erfahrungen

4,7 von 5
6 Bewertungen
5 ★ 4
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Verteilung basiert auf 6 vorliegenden Einzelbewertungen.

Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.

Redaktion 03.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch ist eine wunderbare Einführung in das Achtsamkeitsleben und bietet tiefgehende, inspirierende Gedanken, die sehr ermutigend sind. Ich empfehle es jedem, der mehr Ruhe und Präsenz in seinen Alltag bringen möchte.
Redaktion 03.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Ein sehr hilfreiches Buch, das einen guten Einstieg in die Achtsamkeit bietet, allerdings hätte ich mir mehr tiefergehende Übungen gewünscht.
Redaktion 03.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Super!
Amazon Kunde 03.06.2024 amazon.de
Ich mag es einfach, auch schnell mal reinlegen für Unterwegs in der Handtasche.
Svenja Fischer 03.06.2024 amazon.de
Als eher pragmatischer Mensch habe ich bisher vor dem Begriff "Achtsamkeit" immer Respekt gehabt. Dieses Buch ist jedoch sehr wenig esoterisch angehaucht und gibt verständliche Beispiele aus dem Leben. Es geht mehr darum zu akzeptieren, dass man Dinge einfach manchmal nicht ändern kann und lernt, genau damit umzugehen.Fazit: Sehr empfehlenswert für alle, die aus dem eigenen Hamsterrad herauskommen wollen. Mir hat es sehr geholfen, im Berufsleben und im Alltag ruhiger zu werden und Dinge mit mehr Gelassenheit hinzunehmen.
Amazon Kunde 03.06.2024 amazon.de
Das Buch hilft einem das Leben mal auf eine andere Art und Weise zu sehen und sich daran zu erinnern öfters dankbar für das zu sein, was man hat und nicht immer nur über die eigenen "Problemchen" die einem selbst so riesig und bedeutend erscheinen zu grübeln. Es hilft dabei sich selbst bewusst zu machen, wie gut es einem doch geht. Ein toller Ratgeber und Weggefährte auf dem Weg in ein gelasseneres, sorgenfreieres Leben.
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