Name: Gymnastik für Senioren: Beweglich und standsicher mit 61 Übungen (Naturheilkunde für Zuhause)
Brand: KVC Verlag
SKU: 9783965620131
Price: 12.00 EUR
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Gymnastik für Senioren: Beweglich und standsicher mit 61 Übungen (Naturheilkunde für Zuhause)

Hersteller: Kvc Verlag · MPN: 1131373

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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: KVC Verlag
EAN: 9783965620131
Hersteller-Artikelnr.: 1131373
Kategorie: Fitnessratgeber
Durchschnittsbewertung: 4,0 / 5 (1 Bewertungen)
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Produktbeschreibung

Jeder von uns weiß, wie wichtig Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es häufig bei guten Vorsätzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit. Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastikübungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgeführt werden können. Sie wurden gezielt für die besonderen Anforderungen älterer und alter Menschen entwickelt und können den individuellen Möglichkeiten bis ins hohe Alter optimal angepasst werden. Zusätzlich gibt es spezielle Hinweise für Demenz-Patienten. Wer diese Übungen täglich nur 10-15 Minuten durchführt, kann damit effe