Die 5 Säulen der Selbstliebe: Wie Sie ab sofort alle Selbstzweifel und negativen Gedanken loswerden und zu einem neuen Leben voller Selbstbewusstsein und positivem Denken finden (inkl. Workbook)

Dieses Buch ist eine wahre Bereicherung für jeden, der sein Selbstbewusstsein stärken möchte; die Übungen und das Workbook helfen mir sehr dabei, negative Gedanken loszulassen und eine positive innere Haltung zu entwickeln.

Schon als Kind wurde ich von meinem Onkel gehänselt, wegen meines Aussehen und meiner Figur.Wenn ich nicht mehr hinfahren wollte, erklärte er es immer so, damit sie lernt, dass sie so keinen Freund bekommt.Auch später hatte ich eine Freundin die mich immer nieder machte.Jetzt erst lerne ich , wie schlimm mich das verletzt hat und wie prägend es war.Mit dem Buch erkenne ich, was das alles angerichtet hat.Ich habe aufgehört mich zu akzeptieren und zu lieben.Hier lerne ich wieder mich selbst zu lieben und lerne mich auch kennen.Ich fange an selbstbewusst zu sein, lächle andere an und mich zu akzeptieren wie ich bin.Von diesen Menschen habe ich mich getrennt und lebe um einiges ruhiger.Ich lerne mich selber kennen und erkenne meine Wünsche, die ich habe und traue sie auch langsam umzusetzen.Dieses Buch ist für mich eine große Hilfe aber auch Herausforderung denn leicht ist es nicht.

Nach etlichen gescheiterten Beziehungen stellt man sich irgendwann die Frage: "Liegt es nur an mir da bei?". Da bei mir diese Selbstzweifel auch immer öfters aufkamen in der Vergangenheit, habe ich mir dieses Buch zugelegt.Denn mir wurde nahegelegt, erstmal mich selber lieben zu lernen wie ich bin, damit ich in der Lage bin andere zu lieben und geliebt zu werden.In diesem Buch erfährst du alles Wissenswerte über die Selbstliebe, was Menschen, die sich selber lieben so wie sie sind, anders machen als ich beispielsweise bisher und seit ich dieses Buch lese habe ich das Gefühl dass meine Ausstrahlung positiver und optimistischer geworden ist und die sich anscheinend auch auf mein Umfeld positiv auswirkt.Von daher kann ich dieses Buch bisher nur wärmstens empfehlen.

Es kann so einfach sein seine Selbstleibe zu finden, wenn man weiß wie und noch besser, wenn man eine Anleitung dazu hat, genau das habe ich mit diesem Buch gefunden. Die Übungen und Rituale, die ich mir mit dem Buch angeeignet habe, habe ich mittlerweile fest in meinen Alltag eingebaut und möchte nicht mehr ohne diese sein, das Leben sit schön. Ohne Selbstliebe verpasst man das halbe Leben und es ist auch bei weitem nicht so schön und lebenswert wie mit Selbstliebe, also jeder der zu wenig davon hat braucht dieses Buch