Selbstliebe: Wie Sie innere Blockaden lösen, Depression bekämpfen und Ihren Selbstwert steigern! Schritt für Schritt zu einem besseren Leben mit mehr Selbstbewusstsein, Ausstrahlung & Zufriedenheit!

Das Buch bietet gute Ansätze, um innere Blockaden zu lösen und das Selbstbewusstsein zu steigern, allerdings empfand ich die Tiefe einiger Übungen als etwas oberflächlich. Insgesamt ist es ein hilfreicher Einstieg in die Selbstliebe.

Gut!

Ich war an einem Punkt angekommen, an dem ich mich einfach selbst nicht mehr möchte....ich war zu dick, hielt aber keine Diät durch, ich fühlte mich icht hübsch, unternahm aber auch nichts dagegen und viele viele weitere Kleinigkeiten. Als ich einer Freundin davon erzählte, sagte sie ich soll aufpassen, dass ich nicht depressiv werde und ich solle mal anfangen mich selbst zu lieben...ich weiß nicht wieso, aber dieser Satz blieb mir im Kopf hängen....nach ein paar Tagen habe ich mir dieses Buch gekauft und schon das durchlesen hat mein Selbstbewusstsein gestärkt.....Hier wird leicht und verständlich erklärt, wie man aus seinem kleinen Loch wieder heraus kommt, was man tun kann, um sich wieder selbst zu mögen, auch wenn man nicht seinen Vorstellungen entspricht und wie man auch die Motivation bekommt, um endlich etwas zu ändern. Ich bin wiklich froh dieses Buch gekauft zu haben, es hat mir wirklich sehr geholfen! Danke an den Autor!!!!!

Kunst der Selbstliebe !Im Grunde ist die Selbstliebe unser eigenes Selbstwertgefühl oderauch Selbstrespekt. Ein gesundes Selbstbewusstsein wünschen wir uns wohl alle. Aber das muss man sich erarbeiten, anlernen oder in der Erziehung beigebracht bekommen. So sagt auch die Autorin, das es zuerst an den Eltern und dem häuslichen Umfeld liegt, wie „stark“ die Kinder und später auch die Erwachsenen werden. Dieses Ebook gibt ausführlich Tipps und Vorgehensweisen um sich selbst für die rauhe Wirklichkeit zu wappnen undvorzubereiten. Die Autorin weist auch mit Ihren Ausführungen darauf hin, mit Hilfe dieser Empfehlungen ( insbesondere mit Journaling ), innere Blockaden zu lösen und gegen Depressionen zu kämpfen. „Du bist selbst Dein bester Freund“

In für mich schwierigen Zeiten lese ich gern Bücher über Persönlichkeitsentwicklung. Dieses E-Book ist dafür ein guter Ratgeber. Nachdem ich den Test gemacht habe, konnte ich mich viel besser auf die Themen einlassen. Die Erklärung, wie sich Selbstliebe von Egoismus unterscheidet, hat mir sehr weiter geholfen.