Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich: Die besten Übungen für den ganzen Körper
Medizin EAN 9783432111001

Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich: Die besten Übungen für den ganzen Körper

Hersteller: Trias  ·  MPN: 1133417
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Produktbeschreibung

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche un

Bewertungen & Erfahrungen

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Verteilung basiert auf 5 vorliegenden Einzelbewertungen.

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Redaktion 11.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch ist fantastisch und hat mir geholfen, meine Bewegungen zu verstehen und schmerzfrei zu sein. Die Übungen sind sehr hilfreich für Verspannungen und die Verbesserung meiner Haltung.
Redaktion 11.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Super!
Amazone 02.06.2023 amazon.de
Bin Physiotherapeutin und begeistert: sowohl in Schrift und Bildern wird die Problematik geschildert mit den dazugehörigen optimalen Übungen - auf falsch ausgeführte wird ebenso hingewiesen. Es wird nicht "darumgeredet", sondern das Gelenk erklärt, auf die Schwachstelle eingegangen und mit Übungen angegangen. Klasse Buch, wer sich für Spiraldynamik interessiert, findet hier optimalen Zugang!
rosarugosa 02.06.2023 amazon.de
Leider spielt die CD bei mir nicht und als ich es bemerkt habe war es zum zurücksenden zu spät
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