Alexander-Technik: Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie
Rückenbeschwerden EAN 9783432106748

Alexander-Technik: Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

Hersteller: Trias  ·  MPN: 1054325
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Produktfakten auf einen Blick

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Trias
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9783432106748
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Rückenbeschwerden
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Produktbeschreibung

Aufrecht und gelassen durchs Leben! Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien. - Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung. - Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance.

Bewertungen & Erfahrungen

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4 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 4 vorliegenden Einzelbewertungen.

Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.

Redaktion 01.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Das Buch bietet sehr gute Tipps zur Verbesserung der Haltung und zum Umgang mit Herausforderungen, allerdings fehlen mir noch ein paar mehr tiefergehende Übungen.
OBF 14.05.2024 amazon.de
Ich finde das Buch leicht verständlich, und ich kann die Anweisungen und Übungen erstaunlich gut in meinem Alltag integrieren. Somit hat das Buch mir geholfen heilsamer mit meinen Rückenproblemen umzugehen – herzlichen Dank :)
Sonnenschein 14.05.2024 amazon.de
Haltung verbessert sich,
Erich 14.05.2024 amazon.de
Obwohl ich gut Visualisieren kann tue ich mir bei diesem Buch schwer. Ein Kurs wäre besser gewesen, man sollte schon Vorahnung haben.
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