Nebennierenschwäche: Chronische Erschöpfung, Chronic fatigue oder Burnout? Zusammenhänge erkennen, verstehen und ganzheitlich behandeln – Das Standardwerk für eine hormonfreie Therapie

Gut!

Das Buch ist für mich sehr hilfreich. Es sind viele Tipps für Betroffene drin und Ernährungshinweise. Vieles davon setze ich schon um und es funktioniert. Kaufempfehlung.

Zusammenhänge sehr anschaulich erklärt für Laien und Fachpersonen mit konkreter Handlungsempfehlung und vielen weitergehenden Tips. Die Autorin ist eine Pioniering auf dem Gebiet der natürlichen Hormonregulierung und gibt hier ihr Wissen umfangreich weiter.

Pro:- das Buch liest sich schnell und angenehm durch.- die dargestellten Zusammenhänge wirken (!) plausibel.Kontra:- die empfohlenen Kaffee-Einläufe halte ich für hochgefährlich.- bei den empfohlenen Nahrungsergänzungsmitteln fehlt der wichtige Hinweis, daß der Patient regelmässig seine Blutwerte kontrollieren lassen sollte. Man kann Selen, Zink und B-Vitamine sehr schnell stark überdosieren, was gesundheitliche Konsequenzen zur Folge haben kann.- Im Buch wird immer wieder erwähnt daß man eigentlich mit einem Therapeuten zusammen arbeiten soll. Es gibt aber keine Therapeutenliste im Buch oder auf den verlinkten Webseiten (Nachtrag: ich hab eine Therapeutenliste gefunden. Die URL ist irre lang. URL Shortener wären hier hilfreich)- es gibt keinerlei Quellenangaben oder Referenzen auf wissenschaftliche Studien die die gemachten Behauptungen untermauern könnten.- im Buch (und auf den verlinkten Webseiten) wird immer wieder ein Produkt von einer der Autorinnen beworben. Das ganze wirkt wie eine Werbeveranstaltung.- der Link zum Download des Checkup Fragebogens ist defekt.- ich weiß nach der Lektüre des Buchs genauso viel (oder wenig) über Nebennierenprobleme wie vorher. Für Anfänger im Thema mag das Buch interessant sein. Wer sich aber schon minimal mit dem Thema auseinandersetzt wird hier nichts neues mitnehmen.Ich rate vom Kauf dieses Buches ab.