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29.06.2026
testmonster.de · Redaktion
Super!
Jetzt einfach meditieren: 14 Meditationsweisen für dich, für sofort und jeden Tag
Hersteller:
Zs Verlag Gmbh
· MPN: 1106302
Günstigster Preis
12,99 €
inkl. MwSt.
Bei 1 Anbieter im Vergleich
Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktfakten auf einen Blick
- Hersteller
- ZS Verlag GmbH
- EAN
- 9783898837408
- Hersteller-Artikelnr.
- 1106302
- Kategorie
- Stress
- Durchschnittsbewertung
- 5,0 / 5 (4 Bewertungen)
- Günstigster Preis
- 12,99 € (averdo DE)
- Anbieter im Vergleich
- 1 Shops
Produktbeschreibung
Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken aufklären als Arzt und Psychotherapeut Dr. med. Ruediger Dahlke? Er meditiert, seit er 12 Jahre alt ist, und in seinem Gesundheitsressort TamanGa, bietet er Meditationskurse an. In seinem neuen Buch bietet er individuelle Anleitungen für jeden Meditationstyp - hier findet jeder sein maßgeschneidertes Programm!
Bewertungen & Erfahrungen
Verteilung basiert auf 4 vorliegenden Einzelbewertungen.
Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.
Sehr gut! Habe das Buch bereits durch und praktische Erfahrungen gemacht. Absolute Kaufempfehlung!
Der Begriff "Meditation" ist bei vielen Leuten eher negativ behaftet, es mutet esoterisch an oder dass Leute zu viel Zeit zum Denken und zu wenig zu tun haben. Dabei ist in der modernen, extremen hektischen Zeit in der wir täglich von unzähligen Medien wie Computer, Handy, Tablet, TV usw. abgelenkt werden, ein Moment der Ruhe nicht das Schlechteste.Das Schöne ist, dass es für viele verschiedene Typen und Lebenssituationen verschiedene Meditations-Arten gibt. Das Buch ist sehr schön aufgebaut in kleinere Kapitel mit "Tipps"-Boxen und ansprechender Illustration. In meinen Augen auch ein schönes Geschenk für Workaholics :)
Mit jetzt einfach meditieren hat Rüdiger Dahlke eine einfache und übersichtliche Anleitung über verschiedene Meditationsformen geschaffen. Das Buch ist auch motivierend, für Menschen die sich bisher nicht mit Meditation beschäftigt haben diese Schritte zu wagen.Ein praktischer Wegweiser, für viele Leser, in eine neue, innere Welt.
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